Tinatayang 50 milyong katao sa Estados Unidos ang na-diagnosed na may ilang uri ng sakit sa buto, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Ang artritis ay nangyayari kapag ang isa o higit pa sa iyong mga joints, tulad ng iyong mga tuhod, pulso o bahagi ng iyong haligi ng panggulugod, ay naging inflamed. Ang sakit sa artritis ay karaniwang itinuturing na may mga di-steroidal anti-inflammatory na gamot, o NSAIDS; Gayunpaman, ang mga herbal teas na gawa sa mga damo na may mga anti-inflammatory properties ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit dahil sa pamamaga. Magsalita sa iyong doktor bago gamitin ang damo upang gamutin ito o anumang kalagayan sa kalusugan.
Video ng Araw
Mga sanhi
Sakit ng artritis ay ang resulta ng pinsala sa iyong mga joints. Ang Osteoarthritis ay ang uri ng sakit sa buto na nangyayari kapag nasira ang iyong mga kasukasuan dahil sa pagsusuot at pagyurak, na nagiging sanhi ng iyong mga buto upang gumiling at humantong sa sakit. Ang rheumatoid arthritis ay nangyayari kapag sinasalakay ng iyong immune system ang iyong mga joints, na nagiging sanhi ng synovium upang maging inflamed, namamaga at masakit.
Ginger
Ginger ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon bilang isang erbal na gamot upang gamutin ang isang hanay ng mga kondisyon tulad ng pagduduwal, pagtatae at pagkalungkot sa tiyan. Ang mga anti-inflammatory properties na nakapaloob sa luya ay nakapagpapalusog sa pagpapagamot sa sakit sa arthritis at pamamaga, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga resulta ng pag-aaral sa pagiging epektibo ng luya sa sakit sa rayuma ay halo-halong; Gayunpaman, maraming mga tao na naghihirap mula sa osteoarthritis na lumahok sa isang pag-aaral ay nakaranas ng mas kaunting sakit pagkatapos ng pagkuha ng luya extract dalawang beses bawat araw kaysa sa mga pagkuha ng placebo, ayon sa unibersidad.
Gumagamit ng
Ginger ay magagamit sa anyo ng tuyo na luya ugat, capsules, extracts at tinctures. Ang pang-araw-araw na paggamit ng luya ay hindi dapat lumagpas sa 4 g, at kabilang ang luya ale at mga produkto ng luya. Upang mapabuti ang sakit sa arthritis, inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center ang paggawa ng isang tsaang herbal na gumagamit ng 2 hanggang 4 g ng luya kada araw.
Posibleng mga Pakikipag-ugnayan
Ang luya ay maaaring magkaroon ng masamang epekto kapag ginagamit kasabay ng ilang mga gamot o iba pang mga herbs. Kung ikaw ay kumukuha ng mga gamot sa pagbubunsod ng dugo, inirerekomenda na gamitin mo lamang ang luya sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Ang luya ay maaaring humantong sa mild side effects tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn at sira ang tiyan. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, dapat mong itigil ang paggamit ng damo at kumunsulta sa iyong doktor.
