Ang kakulangan ng Attention deficit hyperactivity disorder, o ADHD, ay nailalarawan sa pamamagitan ng hyperactivity, kawalan ng kakayahan at impulsivity. Ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga bata at maaaring magpatuloy sa pagiging adulto. Kasama sa mga sintomas ang maikling span ng pansin, kahirapan sa organisasyon, pagkalimot, pag-iingat, paghihirap sa pagiging tahimik at pagpigil sa iba. Ang mga karaniwang gamot na ginagamit sa paggamot sa ADHD ay mga stimulant, na maaaring magkaroon ng pagpapatahimik na epekto sa mga taong may ADHD. Ang ilang mga herbal supplement ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng ADHD. Laging kumonsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga damo at hindi palitan ang ibang mga paraan ng paggamot na may mga damo.
Video ng Araw
Ginkgo Bilboa
Ang ginkgo bilboa ay maaaring makatulong sa pagpapagamot ng mga sintomas ng ADHD. Ang damong ito ay nagdaragdag ng sirkulasyon sa utak at mga tulong sa proteksyon ng nerve. Bilang karagdagan, ang ginkgo ay maaaring mapahusay ang parehong kaisipan at memorya ng isip sa mga may ADHD, ayon sa University of Maryland Medical Center (UMMC). Konsultahin ang iyong doktor tungkol sa kung ang suplementong ito ay maaaring makinabang sa iyo. Pinapayuhan ng MedlinePlus na magsimula ka sa isang dosis ng hindi hihigit sa 120 mg bawat araw upang maiwasan ang gastrointestinal discomfort.
Amerikanong Ginseng
Amerikanong ginseng ay maaaring makatulong na mapahusay ang kakayahan ng iyong katawan na pamahalaan ang stress. Ang damo na ito ay maaaring partikular na magpapataas ng mga kakayahan sa isip at pisikal sa isang tao na nakakaranas ng stress. Sinasabi ng pananaliksik na ang American ginseng na kinunan sa kumbinasyon ng ginkgo bilboa ay maaaring magbigay ng mga benepisyo sa mga taong may ADHD, ayon sa American Botanical Council. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang damo o kumbinasyon ng damong ito sa iba ay makikinabang sa iyo.
Pycnogenol
Ang Pycnogenol ay nagmula sa balat ng puno ng pino na tinatawag na Pinus pinaster. Ang damong ito ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa sirkulasyon, hika, alerdyi, mataas na presyon ng dugo, sakit, at kakulangan ng pansin-hyperactivity. Ang pananaliksik ay walang tiyak na paniniwala at hindi ipinakita ang isang malinaw na benepisyo. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng damong ito.
Calming Herbs
UMMC ay nag-uulat na maraming iba pang mga calming herbs ang inirerekomenda para sa ADHD. Kabilang dito ang Roman mansanilya, valerian, lemon balm at passionflower. Ang ilang mga pag-aaral ay ginawa upang makita kung ang isang pagpapabuti sa mga sintomas ay maaaring makuha, at higit pang pananaliksik ay kinakailangan. Ang mga damong ito ay maaaring kunin bilang mga tsaa, tincture o tuyo na mga extract. Dapat gawin ang tsaa na may 1 tsp. ng damo sa bawat tasa ng mainit na tubig at matatamis habang tinatakpan ng 5 hanggang 10 minuto para sa dahon o bulaklak. Maaaring kailangan mong umakyat sa 10 hanggang 20 minuto para sa mga ugat. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga tiyak na damo na maaaring makinabang sa iyo at isang epektibo at ligtas na dosis.
