Ang taas at bigat ng mga rower ay may direktang ugnayan sa lakas ng kanilang stroke. Ipinakikita ng pananaliksik ng siyentipikong si Niels Secher ng University of Copenhagen na ang mga elite rower ay matangkad at may lean, muscular bodies. Ang perpektong taas at timbang para sa mga babaeng rower ay nakasalalay sa pag-uuri ng timbang ng bangka, ngunit ibahagi ang pangangailangan para sa mababang taba ng katawan na nilalaman.
Video ng Araw
Rowing Speed And Size ng Katawan
Ang pananaliksik ng Secher ay nagtutulungan na iugnay ang bilis kung saan ang isang tagagapas ay nakakakuha at ang kanilang timbang sa katawan. Sa kanyang presentasyon na "150 Years of Scientific Inquiry about Rowing," siya ay nag-uulat na walang link sa pagitan ng lakas ng tagaytay at kung gaano kalayo ang nagpapalawak sa kanyang likod o binti. Naniniwala siya na ang pinabuting pagsasanay at nadagdagan ang pisikal na sukat ay humantong sa mas mahusay na bilis ng bangka at bilis sa nakalipas na 150 taon. Sa aklat na "Physiology of Sports," ang mga Secher ay nagsasabi na ang paggaod ay direktang konektado sa timbang. Nagsusulat siya, "Mukhang mas malamang na ang mga tagahanga ay mas magaan." Ang kanyang pananaliksik ay nagpakita na kapag ang mga variable na kabilang ang timbang ng kagamitan ay kinokontrol, ang mga oarsmen na may timbang na 90 kilo, o humigit-kumulang na 199 pounds, ay ginanap na 2 porsiyento nang mas mahusay sa bilis at lakas kumpara sa 155-pound, o 70-kilogram, na mga rower. Pinagsasama ng Secher ang pananaliksik na ito sa mga kalalakihan at kababaihan sa kanyang presentasyon.
Physics of Rowing And Size ng Katawan
Ang physics instructor ng Oxford University Ana Dudhia ay nagpapaliwanag na ang ikatlong batas ng paggalaw ni Sir Isaac Newton - ang bawat aksyon ay may katumbas at tapat na reaksyon - ay maliwanag sa paggaod. Ang isang rower ay nagdudulot ng tubig sa isang direksyon at ang bangka ay gumagalaw sa kabilang banda. Ang kanyang pananaliksik ay nagpapakita ng mga bangka momentum ay nakasalalay sa kakayahan ng maggupit upang itulak ang tubig nang mas mabilis sa isang sagwan. Ang kanyang mga kakontra pananaliksik, "Epekto ng Timbang sa Rowing," nakakaugnay ang bigat ng mga rowers sa pinakamalaki halaga kapangyarihan na maaari silang gumawa ng magkasama.
Panuntunan sa Pamamahala ng Timbang
Ang dalawang tradisyonal na mga klase sa timbang sa mapagkumpitensya na paggaod ay magaan at matimbang. U. S. Rowing, na nagtatakda ng mga alituntunin at namamahala sa sport sa Amerika, ay nagsasaad sa panuntunan 4-106 na ang mga babae na magaan ang timbang ay hindi maaaring lumampas sa 130 pounds. Bukod dito, ang average na bigat ng lahat ng mga rower ng bangka ay hindi maaaring lumampas sa 125-pound mark. Walang minimum na threshold ng bigat para sa magaan o matimbang, na tinatawag ding bukas.
Coxswains
Kinokontrol ng coxswain ng bangka ang timon upang patnubayan ang bangka at patnubayan ang bilis ng stroke ng crew. Habang hindi nila hinihila ang isang sagwan, ang kanilang timbang ay nakakaapekto sa pagganap ng isang bangka. Ang Coxswains ay nagdaragdag ng sobrang timbang sa bangka, kaya ang karamihan sa mga crew ay naghahanap ng maikli at manipis na tao para sa papel. U. S. Rowing rule 4-109 ay nagsasaad na ang coxswain para sa isang bangka ng kababaihan ay dapat tumimbang ng hindi bababa sa 110 pounds, hindi kabilang ang labis na damit, monitor ng stroke o iba pang mga kagamitan na maaaring dalhin sa bangka.Hindi nakakatugon sa threshold na ito ay nangangahulugan na ang bangka ay dapat magdala deadweight, sa anyo ng buhangin, dumbbells o iba pang mga sangkap, upang matugunan ang mga kinakailangan. Timbangin ang Coxswains sa kanilang mga bangka bago ang lahi, ngunit ang kanilang timbang ay hindi binibilang sa average na timbang ng bangka na nabanggit.
Ideal na Taas At Timbang para sa Babae
U. S. Pagsusuot ng mga ulat na ang average na tagaytay ng babae ay humigit-kumulang na 6 na talampakan. Ang isang pagrepaso sa 2013 U. S. Senior National Team ay nagpapakita na ang babaeng bukas na rower ay nasa pagitan ng 5 piye 4 pulgada hanggang 6 piye 3 pulgada, na may timbang sa pagitan ng 110 at 185 pounds. Ang magaan na iskuwad ay nagtuturo ng mga antas sa pagitan ng 121 at 130 pounds, na may taas sa pagitan ng 5 talampakan 5 pulgada at 5 talampakan 10 pulgada.
