Kung lumabas ka sa isang pantal sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo, maaari kang magdusa sa init rash - na kilala rin bilang prickly heat o milaria - o cholinergic urticaria, na isang uri ng pantal na dulot ng init. May mga pagkakaiba sa kung ano ang nagiging sanhi ng bawat isa sa mga kundisyong ito, ngunit hindi karaniwang seryoso.
Video ng Araw
Mga sanhi
Ang init na pantal na kilala bilang milaria ay nangyayari kapag ang iyong mga ducts ng pawis ay naharang at ang pawis ay, sa gayon, nakulong sa ilalim ng iyong balat. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga sanggol - na ang mga ducts ng pawis ay hindi nabuo nang maayos - at sa mga tao na nakatira sa napakainit at mahalumigmig na klima.
Cholinergic urticaria ay nangyayari kapag ang iyong balat ay sobrang sensitibo sa pagtaas sa temperatura ng katawan. Gayundin ang ehersisyo, ang cholinergic urticaria ay maaaring dalhin sa pamamagitan ng pagkain ng maanghang na pagkain, isang mainit na shower, at stress o pagkabalisa.
Heat Rash and Exercise
Hindi karaniwan na bumuo ng alinman sa anyo ng pantal sa init pagkatapos mag-ehersisyo. Ang pagpapawis ng mabigat dahil sa isang partikular na matinding pag-eehersisyo ay maaaring maging sanhi ng ducts ng pawis upang maging block at tumataas sa milaria. Ang isang mabigat na ehersisyo session ay din dagdagan ang iyong temperatura ng katawan at maaaring dalhin sa isang labanan ng cholinergic urticaria kung ang iyong balat ay madaling kapitan sa init.
Sintomas
Ang parehong mga kondisyon ay lilitaw bilang mga red bumps sa balat, na maaaring maging makati o pakiramdam prickly. Maaari kang makaranas ng alinman sa form sa lahat ng iyong katawan sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo, o maaaring lumitaw sa mga partikular na lugar - kadalasan ang iyong dibdib, armas, binti at mukha. Ang init na pantal ay karaniwan sa folds ng balat, tulad ng iyong mga elbows, at kung saan ang damit ay maaaring lumikha ng alitan laban sa iyong balat tulad ng iyong singit at mga armpits.
Paggamot
Ang pinakamahusay na paggamot para sa parehong mga anyo ng pantal sa init ay pinapanatiling cool ang iyong balat, pati na rin ang suot na lightweight, breathable fabrics tulad ng koton. Ang mga over-the-counter treatment gaya ng calamine lotion ay maaaring makatulong sa pagalingin ang pangangati.
Mga Pag-iingat
Ang alinman sa uri ng pantal sa init ay karaniwang malubha at ang mga sintomas ay karaniwang mapupunta nang walang anumang partikular na paggamot. Ngunit, samantalang ang mga sintomas ng cholinergic urticaria ay hindi madalas na magtatagal pagkatapos ng pagkakalantad sa init, ang iyong balat ay maaaring manatiling sensitibo sa pagtaas ng temperatura sa loob ng maraming taon. Tingnan ang isang doktor kung ang iyong pantal sa init ay hindi nawawala pagkatapos ng ilang araw at / o lumalala; ang mga red bumps ay masakit o nahawaan; ang mga lymph node sa iyong leeg, kilikili o singit ay namamaga; o pakiramdam mo nilalagnat.
