Nakararanas ng palpitations ng puso habang tumatakbo ay maaaring maging nakakatakot, lalo na kung ang pakiramdam ay bago sa iyo o patuloy para sa ilang minuto. Ang palpitations ng puso habang tumatakbo o resting ay bihirang mapanganib, at ang kadahilanan ay madalas na masuri sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa iyong mga pagpipilian sa pamumuhay.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Ang mga palpitations ng puso ay madalas na nagiging sanhi ng pagkabalisa dahil may kamalayan ka ng mga pagbabago sa iyong pulso. Minsan ang pagkabalisa ang iyong karanasan mula sa palpitations ng puso ay maaaring lumala ang sensation. Maaari mong pakiramdam at posibleng makita ang iyong puso na dumudugo sa iyong dibdib. Maaari din itong makaramdam na ang iyong puso ay naglalakad ng isang beat o fluttering sa halip na matalo nang normal. Ang mga sensasyong ito ay maaari ring madama sa iyong lalamunan at leeg.
Mga sanhi
Kung sa palagay mo ay nakakaranas ka ng palpitations ng puso habang tumatakbo, maaari mong aktwal na nakakaranas ng isang normal na pagtaas sa iyong rate ng puso dahil ang ehersisyo ay gawing mas matapang ang puso. Ayon sa University of Iowa, mas malamang na maranasan mo ang palpitations ng puso pagkatapos mag-ehersisyo at hindi dahil sa dahil ang iyong adrenalin rate ay nananatiling mataas habang ang iyong rate ng puso ay tumanggi nang pahinga.
Mayroong ilang mga variable upang isaalang-alang na may palpitations puso habang tumatakbo. Kung mayroon kang mataas na antas ng stress, uminom ng caffeine, kumuha ng gamot na naglalaman ng mga stimulant, gumamit ng mga tabletas sa pagkain o tumakbo sa mataas na elevation, maaari kang makaranas ng higit pang mga palpitations ng puso habang tumatakbo. Ang mga palpitations ng puso ay maaaring maging mapanganib kung mayroon kang isang nakapailalim na kondisyon, tulad ng isang depekto sa puso o overactive na thyroid gland.
Paggamot at Pag-iwas
Bihirang para sa palpitations ng puso upang mangailangan ng paggamot dahil ang puso ay karaniwang pumping mabisa. Ang paghihigpit sa iyong paggamit ng caffeine at pagliit ng stress ay maaaring makabuluhang bawasan ang dalas ng palpitations. Ayon sa National Institutes of Health, maaari mong matulungan ang iyong doktor na masuri ang palpitations ng puso sa pamamagitan ng pagtatala ng kanilang dalas at tagal, ang iyong rate ng puso sa panahon ng palpitations at kung paano mo pakiramdam kapag ang palpitations mangyari. Matutulungan nito ang iyong doktor na matukoy ang kabigatan at pinagbabatayan ng sanhi ng kondisyon. Kung mayroong isang kalakip na dahilan bukod sa iyong pagtakbo, ang iyong doktor ay kailangang gamutin sa pamamagitan ng mga gamot o posibleng operasyon. Ang isang EKG, stress test at blood test ay maaaring makatulong sa iyong doktor na masuri ang pinagbabatayanang mga sanhi.
Pagsasaalang-alang
Sa mga bihirang kaso, ang mga palpitations ng puso ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng stroke, pagpalya ng puso at pag-aresto sa puso, ayon sa MayoClinic. com. Anumang oras na makaranas ka ng mga pagbabago sa iyong puso habang tumatakbo, humingi ng medikal na atensiyon mula sa iyong doktor. Kahit na bihira ang isang problema sa palpitations ng puso, maaaring mamuno ang iyong doktor o magpatingin sa mga posibilidad na nagbabanta sa buhay.Humingi ng agarang medikal na atensiyon kung, sa panahon ng palpitations ng iyong puso, nawalan ka ng kamalayan, maging mahigpit na ulo o malubhang humihinga. Ang mga ito ay ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ng isang mas malubhang problema.
