Na-load na may asukal, langis at artipisyal na mga sangkap, ang ilan sa mga tinatawag na "malusog" na mga snack bar ay mas malapit sa isang kendi bar kaysa sa masustansyang miryenda. Ang isang tunay na malusog na snack bar ay hindi dapat magdagdag ng asukal, langis o artipisyal na sangkap. Basahing mabuti ang iyong mga label at maghanap ng mga snack bar na naglalaman lamang ng mga sangkap ng pagkain, kabilang ang mga prutas, mani at buong butil.
Video ng Araw
Larabar
Mga snack bar ng Larabar ay gawa sa mga sangkap ng pagkain na walang artipisyal na sangkap o nagdagdag ng mga sweetener. Ang mga ito ay gluten libre at isama ang isang limitadong listahan ng sahog, mahusay para sa mga taong may mga alerdyi o sa mga espesyal na pagkain. Ayon sa website ng kumpanya, naglalaman ang Larabars mula sa dalawa hanggang siyam na sangkap, depende sa lasa. Ang lasa ng Cherry Pie ay naglalaman lamang ng tatlong sangkap: mga petsa, almond at seresa. Naglalaman ito ng buong paghahatid ng prutas, 5 gramo ng hibla at 5 gramo ng protina upang makatulong na punan ka sa on the go.
Probar
Ang Orihinal na Probar ay ginawa mula sa buong butil, mani at prutas at may walong lasa, tulad ng Whole Berry Blast at Nutty Banana Boom. Ang bawat bar ay sertipikadong organiko, 100 porsiyento ng vegan at naglalaman ng 80 porsiyento raw na sangkap, na nagreresulta sa isang minimally naproseso na masustansyang miryenda. Ang mga bar ay isang mahusay na pinagmumulan ng omega-3 at 6 at nag-aalok ng 8-12 gramo ng protina batay sa halaman. Ang mga Probara ay nagbibigay ng masustansiyang mapagkukunan ng enerhiya na walang artipisyal na sangkap. Nagdagdag ng mga sweeteners - kayumanggi bigas syrup at umuuga maaari juice - kaya magkaroon ng kamalayan kung ikaw ay nasa isang calorie- o asukal-pinaghihigpitan diyeta.
Kind Fruit and Nut Bars
Ginawa mula sa prutas, mani at buong butil, Mga Kind Fruit and Nut bar ay isang malusog na alternatibong snacking kapag sobrang busy ka upang makahinto para sa isang pagkain. Ang karamihan sa mga bar ay naglalaman ng halo ng mga mani: mga brazil nuts, almonds, mani at walnuts. Mayroon ding mga prutas, buong butil at mga ekstra tulad ng flax seed oil, na nagbibigay ng isang mahusay na mapagkukunan ng omega-3 mataba acids. Ang mga protina ng nut at mga natural na sugars mula sa mga prutas ay nagbibigay sa iyo ng tulong ng enerhiya, habang ang buong haspe ay nagbibigay ng isang pinagkukunan ng carbohydrates upang makuha ka sa iyong susunod na pagkain. Walang artipisyal na sangkap ang matatagpuan sa mga bar na ito, ngunit naglalaman ito ng idinagdag na asukal - honey at glucose.
Zing Energy Bar
Zing bars ay pinagsama ang mga mani, prutas at butil sa isang 100-porsyento na natural at portable na meryenda na nilikha ng mga dietitian upang magbigay ng pinakamainam na nutrisyon at enerhiya para sa mga tao sa paglipat. Ang mga zing bar ay nagbibigay ng isang mahusay na mapagkukunan ng protina at carbohydrates kapag kailangan mong laktawan ang isang pagkain o kailangan upang lagyang muli ang enerhiya bago, sa panahon o pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ang lahat ng mga varieties ay gluten-, toyo- at mais-free at sweetened sa organic agave syrup.
