Malusog Popcorn Balls

Chewy Caramel Popcorn Balls & A Halloween Tradition || What's Cookin' Wednesday

Chewy Caramel Popcorn Balls & A Halloween Tradition || What's Cookin' Wednesday
Malusog Popcorn Balls
Malusog Popcorn Balls
Anonim

Ang mga bola ng popcorn ay isang tradisyunal na Halloween at anihin ang pag-aani, ngunit maaari mong isama ang mga popcorn ball sa iyong pagkain sa buong taon kung pipiliin mo ang mga pinakamahuhusay na sangkap. Ang popcorn ay itinuturing na isang buong butil, at MayoClinic. Ang mga ulat na ang popcorn ay natural na mababa sa taba, naglalaman ng ilang mahalagang bitamina at mineral, at nagbibigay din ng isang malusog na dosis ng hibla. Ang paggamit ng plain popcorn bilang pundasyon para sa iyong recipe ng popcorn ball ay makakakuha ng iyong snack sa isang nakapagpapalusog na pagsisimula.

Video ng Araw

Cherry Popcorn Balls

Ilagay ang 6 na tasa ng mga popcorn sa isang malaking mangkok at itabi. Sa isang malaking kasirola, ilagay 2/3 tasa mini marshmallows at 1 tbsp. canola oil. Magluto sa mababang init, patuloy na pagpapakilos, hanggang sa matunaw ang marshmallows. Magdagdag ng 2 tbsp. ng pureed seresa at 3 tbsp. tuyo na seresa. Ibuhos ang likido sa ibabaw ng papkorn at itapon ang malumanay na amerikana. Pahintulutan ang paglamig ng mga 5 minuto. Paggamit ng greased mga kamay, bumuo ng halo sa bola tungkol sa laki ng isang baseball. Ang recipe na ito ay gumagawa ng tungkol sa 6 bola ng popcorn.

Peanut Butter Popcorn Balls

Ilagay ang 12 tasa ng mga popcorn na may popcorn sa isang mangkok na kaagad na na-spray na may nonstick cooking oil. Magdagdag ng 1/2 tasang tinadtad na mani. Sa isang medium na kasirola, ilagay 1 1/2 tasa mini marshmallows at pukawin sa mababang init hanggang tinunaw. Kutsara sa 3/4 tasa creamy peanut butter at ipagpatuloy ang pagpapakilos hanggang makinis at pinagsama. Ibuhos ang pinaghalong peanut butter sa ibabaw ng popcorn at dahan-dahang itapon sa amerikana. Cool bahagyang. Sa greased mga kamay, bumuo ng popcorn sa bola. Ang recipe na ito ay magbubunga ng 12 mga popcorn ball.

Pumpkin Cranberry Popcorn Balls

Pop 6 tasa ng popcorn at ilagay sa isang malaking mangkok. Itabi. Sa isang kasirola, ilagay ang 3/4 cup marshmallow at 2 tbsp. ng honey. Sa paglipas ng mababang init, pukawin ang halo hanggang matunaw. Magdagdag ng 2 tbsp. ng de-latang kalabasa at 3 tbsp. ng pinatuyong cranberries. Gumalaw hanggang mahusay na halo-halong. Ibuhos sa popcorn at payagan ang paglamig sa loob ng 3 o 4 na minuto. Grasa ang iyong mga kamay at bumuo ng halo sa maraming malalaking bola. Magagawa mong gumawa ng anim na bola ng popcorn na may ganitong recipe.

Banana Blueberry Popcorn Balls

Ilagay ang 12 tasa ng air poped popcorn sa isang malaking mangkok. Sa isang malaking kasirola sa mababang init, ilagay 1 1/2 tasa mini marshmallows. Gumalaw hanggang matunaw. Magdagdag ng 1/4 tasa saging katas at 4 tbsp. pinatuyong blueberries. Mix well. Ibuhos sa ibabaw ng papkorn at lusuhin malumanay hanggang lubusan na pinahiran. Pagwilig ng iyong mga kamay gamit ang nonstick cooking spray at bumuo ng halo sa tungkol sa 12 bola.