Buffalo Wild Wings ay isang tipikal na wing restaurant na nag-aalok ng mga pakpak ng manok sa iba't ibang mga lasa, bilang karagdagan sa mga order ng gilid tulad ng fries, patatas wedges at pinirito mozzarella sticks. Nag-aalok din ang restaurant ng mga burger, sandwich, hipon, tadyang at dessert. Ang isang sulyap sa menu sa Buffalo Wild Wings ay magpapakita na ang malusog na mga pagpipilian ay ilang, ngunit ang ilang mga pagpipilian ay malusog.
Video ng Araw
Mga Appetizer
Maaaring masira ng mga appetizer ang iyong pagkain bago dumating ang iyong pagkain, dahil marami sa kanila ang naglalaman ng masyadong maraming calories at masyadong maraming taba. Maraming mga appetizer sa Buffalo Wild Wings ay nahulog sa hindi malusog na kategorya, kabilang ang mga ultimate nachos na may 960 calories at 52 g ng taba, at ang queso chili fries na may 862 calories at 40 g ng taba. Ang tortilla chips na may dalawang uri ng salsa ay isang mas mababang taba at mapagkumpetensyang pagpili, tulad ng inihaw na quesadilla ng manok, na may 200 calories at isang maliit na higit sa 8 g ng taba bawat serving. Mag-order ng quesadilla na may kalahati ng keso upang mabawasan ang taba at calories kahit na higit pa.
Salad
Habang ang mga gulay sa salad ay nagbibigay ng hibla, bitamina A at potasa, mahalagang bigyang pansin ang mga toppers at dressing. Maaari silang magdagdag ng hindi malusog na dami ng taba, asin at calories. Dumaan sa mga salad na kinabibilangan ng mga pritong karne, tulad ng Chicken Tender Salad. Ang manok ay may 170 calories at 11 g ng taba bawat malambot. Mag-opt para sa Inihaw na Blackened Chicken Salad, na inihain sa isang kama ng mga sariwang gulay at mayroon lamang 320 calories at 8 g ng taba. Order ang iyong salad na may dressing sa gilid. Nag-aalok ang Buffalo Wild Wings ng libreng ranch, light French, light balsamic at light Asian sesame dressings.
Karne at Wings
Ang bawat pakpak sa Buffalo Wild Wings ay naglalaman ng 72 calories at 5 g ng taba. Ang mga walang pakpak na pakpak ay naglalaman ng 150 calories at 10 g ng taba sa bawat tatlong piraso ng paghahatid. Ang iyong healthiest na opsyon sa karne ay ang chicken sandwich. Order ito sa isang bahagi ng karot at kintsay upang palitan ang fries para sa 470 calories at 7 g ng taba. Ang sandwich din ay may litsugas, kamatis at sibuyas, na pinapalaki ang halaga ng nutrisyon nang bahagya. Ang isa pang malusog na opsyon ay ang Naked Tenders, mga piraso ng inihaw na manok na may sarsa na naglalaman ng 43 calories at 2 g ng taba bawat malambot.
Side Orders
Kabilang sa mga pinakasikat na order sa gilid sa Buffalo Wild Wings ay ang french fries, na may 280 calories at 10 g ng taba, at singsing ng sibuyas, 460 calories at 26 g ng taba. Dumaan sa alinman sa mga piniritong panig, dahil mataas din sila sa taba at asin. Ang iyong pinakamainam na taya ay ang veggie boat, isang bahagi ng sariwang karot at kintsay na may taba-free ranch dressing. Ang mga gulay na ito ay mataas sa hibla, bitamina A at potasa, at naglalaman lamang ng ilang calories bawat serving.Ang isang side salad na may taba-libreng rantso ay isa pang pagpipilian na nagbibigay ng bitamina at mineral, na may tungkol sa 250 calories at 11 g ng taba.
