Araw ng Puso ay isang holiday upang ipakita sa iyong mga mahal sa buhay kung gaano kalaki ang pag-aalaga mo sa kanila. Ang paglikha ng nakakaaliw na meryenda ay mapapalad ang iyong anak at pahihintulutan kang ipakita ang iyong pagmamahal sa isang malikhaing paraan. Ang pagpili ng malusog na sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang maghanda ng meryenda na puno din ng mga bitamina at mineral.
Video ng Araw
Muffin ng Valentine
Ang paggamit ng pagkain upang lumikha ng hugis-sorpresang puso ay isang nakakaaliw na paraan upang ipagdiwang ang Araw ng mga Puso kasama ang iyong anak. Sa kanilang aklat, "Snack Art," Elizabeth Meahl at Barb Lorseyedi tala maraming mga pagkain na puno ng nutrient na maaari mong isama sa meryenda ng iyong Valentine. Magsimula sa pamamagitan ng paghahagis ng isang buong wheat English muffin para sa hibla at ipakalat ito sa mababang-taba cream cheese para sa kaltsyum. Gupitin ang isang strawberry slice sa isang hugis sa puso at ilagay sa gitna ng bawat muffin. Upang gawing mas kawili-wili ang meryenda, pangulay ang keso sa cream gamit ang isang maliit na halaga ng kulay pula o kulay-rosas na pagkain o i-cut ang Ingles keik sa isang hugis sa puso gamit ang isang cookie cutter.
Gulay na Puso
Ang paglikha ng isang palumpon ng mga puso na hugis ng gulay ay mapapalaki ang iyong anak at magkakaloob ng maraming iba't ibang bitamina at mineral, sina Sara Perry at Kathlyn Meskel na tala sa kanilang aklat na "Valentine Treats: Recipes and Mga Katha para sa Buong Pamilya. " Pumili ng mga gulay na maaaring hiniwang flat, tulad ng mga cucumber, zucchini at carrots. Gupitin ang mga gulay sa manipis na mga hiwa at bumuo ng bawat isa sa isang hugis sa puso gamit ang isang maliit na pamutol ng cookie. Ayusin ang mga puso sa plato ng iyong anak tulad ng isang palumpon ng mga bulaklak gamit ang manipis na mga piraso ng pipino na peel bilang ang mga stem. Magtatak ng ilang puso sa ibabaw ng bawat isa bilang isang kahaliling paraan upang maihatid ang meryenda.
Cinnamon Toast Hearts
Ihagis ang mga hiwa ng tinapay sa isang kaakit-akit, hiniwey na hapunan ng Araw ng mga Puso. Maghain ng isa o dalawang hiwa ng buong wheat bread hanggang golden brown. Gumamit ng isang malaking, hugis ng puso pamutol ng cookie upang i-cut ang toast sa mga hugis. Ikalat na may manipis na layer ng honey at wilig sa kanela. Ilagay ang bawat puso flat sa isang plato at palibutan ng mga sariwang raspberries upang ipahiram ang ilang kulay ng Araw ng mga Puso at karagdagang hibla sa meryenda.
Valentine Faces
Ang paglikha ng isang mukha gamit ang mga prutas na pinutol sa puso ay isa pang paraan upang maghanda ng masustansyang at kasiya-siyang meryenda para sa iyong maliit na Valentine. Hiwain ang isang malaking presa, pagkatapos ay i-cut ang dalawa sa mga hiwa sa mga hugis ng puso para sa mga mata gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay sa isang plato. Gumamit ng isang raspberry para sa ilong at blueberries para sa bibig. Ayusin ang mga blueberries sa hugis ng isang puso upang gumawa ng isang nakaaaliw na mukha para sa iyong anak. Ang karagdagang mga strawberry puso ay maaaring maging buhok o pisngi upang mapahusay ang iyong mukha ng Valentine.
