Ang Soccer ay isa sa mga pinakasikat na sports sa mundo na bahagyang dahil sa mabilis na kaguluhan na binubuo nito sa larangan. Ang Soccer ay hindi lamang isang kasiya-siyang sport na lumahok sa at panoorin ngunit nag-aalok din ito ng mga mahalagang benepisyo sa atleta. Ang mga manlalaro ng football ay nakapagpapalusog sa pisikal at sa pag-iisip at natututo ang halaga ng pagtutulungan ng magkakasama at suporta sa pamilya sa proseso.
Video ng Araw
Pisikal na Kalusugan
Ang pag-play at pagsasanay ng soccer ay isang mahusay na paraan upang makakuha at mapanatili ang pisikal na fitness. Sa panahon ng soccer match, ang mga manlalaro ay maglakad, mag-jog at magpatakbo ng halos palagi. Ang mga layunin ay dapat tumalon at tumalon upang pigilan ang bola ng soccer mula sa pagpasok ng layunin. Lahat ay nakakuha ng kinakailangang aerobic exercise para sa mga manlalaro. Nagtataguyod din ang football ng kakayahang umangkop, koordinasyon at katatagan ng laman. Regular na kasanayan sa pagitan ng mga laro ay nagbibigay ng ehersisyo na mahalaga sa kalusugan ng mga tao sa lahat ng edad. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng University of Copenhagen, ang soccer ay nagpapataas ng mas mababang mga binti ng kalamnan ng binti, tumataas ang taas at kapangyarihan at mas mahusay na pustura. Bukod pa rito, dahil sa lumilikha ang malakas na mga soccer sa soccer, ang mga manlalaro ay may nabawasan na panganib ng fractures.
Mental Alertness & Well-Being
Aerobic exercise ay nakakatulong na labanan ang pagkabalisa at depresyon habang nagpapatugtog sa palakasan ay nagpapabuti rin sa pagpapahalaga sa sarili at nagpapalakas ng imahe sa sarili. Ang mga indibidwal na lumahok sa soccer ay makakakuha din ng mas mataas na konsentrasyon at pamamaraan ng pag-iisip nang mabilis upang umepekto sa mga sitwasyon sa larangan. Tulad ng mga pangyayari na nakabukas sa larangan ng soccer, dapat isaalang-alang ng isang manlalaro ang pinakamahusay na paraan ng pagdala ng isang pagkilos upang puntos ang puntos para sa koponan.
Halaga ng Pagtutulungan ng Team
Koponan ng sports, tulad ng soccer, ay nagtuturo sa kahalagahan ng pagtutulungan upang maabot ang isang karaniwang layunin. Dapat gumana ang mga manlalaro sa isang koponan upang mapagtagumpayan ang mga problema na lumabas at matuto ng mga kasanayan sa paglutas ng problema. Kadalasan, ang mga problema na lumabas sa pagitan ng mga miyembro ng isang pangkat ay may kaugnayan sa paglalaro sa larangan ngunit kung minsan ay dahil sa labanan sa pagitan ng mga manlalaro. Ang sports team ay tumutulong sa mga manlalaro na mag-isip sa mga tuntunin ng koponan bilang isang kabuuan; ang mga pagkilos sa patlang ng soccer ay sa huli ay makakaapekto sa koponan, hindi lamang mga indibidwal. Ang paraan ng pag-iisip ay kadalasang nagdadala sa karera at buhay sa tahanan.
Oras ng Pamilya
Kung ikaw at ang iyong anak ay nagsasanay ng mga drills ng soccer para sa isang paparating na laro o ikaw ay dumadalo sa mga tugma ng soccer ng iyong anak, ang pagiging kasangkot sa mga aktibidad sa athletiko ng iyong anak ay lumilikha ng oras sa kalidad sa pagitan mo at ng iyong anak.Ang aksyon na ito ay ipaalala sa iyong anak na ikaw ay interesado sa kanyang buhay at sa kanyang mga interes na sa huli ay palakasin ang bono sa pagitan mo.
