Ang tubig ng niyog ay ang likidong natagpuan sa loob ng mga maliliit na coconuts na sa huli ay bumubuo ng mga pamilyar na puting pulp habang ang bunga ay umabot. Natupok ng mga kamag-anak ang tubig ng niyog sa loob ng maraming siglo, alam na nakakatulong ito sa pagbubuo ng isang malakas na sistema ng immune. Sa karagdagan, ang tubig ng niyog ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa hydrating ang katawan dahil sa mataas na antas ng electrolytes. Ang mga tubig ng niyog ay nagbibigay ng iba't ibang mga panggamot na panggamot at isang murang, natural na paraan upang madagdagan ang iyong diyeta.
Video ng Araw
Mataas na Electrolytes
Ang tubig ng niyog ay kadalasang ginagamit upang muling idagdag ang katawan sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo, ayon sa Texas Department of Health Services ng Texas. Ang tubig ng niyog ay tumatagal ng lugar ng mga matamis na inuming electrolyte, na nagbibigay ng mataas na antas ng potasa, magnesiyo, sodium, kaltsyum at posporus. Bilang karagdagan, ito ay mababa sa asukal, taba at kolesterol. Ang Organisasyon ng Pagkain at Agrikultura ng United Nations ay nakatanggap ng unang patent para sa UN upang makabuo ng sports drink na may tubig sa niyog.
Tinatanggal ang Parasites
Tubog ng niyog ay payat at maaaring magamit upang puksain ang mga parasito at mga worm sa mga bituka, sabi ni Bruce Fife sa "Coconut Water para sa Kalusugan at Pagpapagaling." Paghahalo ng isang baso ng tubig ng niyog na may isang kutsaritang langis ng langis ng oliba sa loob ng tatlong araw ay makakatulong sa pagpatay ng mga parasito at pahintulutan silang makapasa mula sa system. Kumonsulta sa iyong practitioner sa kalusugan bago gawin ito upang matiyak na ang iyong problema ay mga parasito at hindi iba pang kondisyon na maaaring gayahin ang mga sintomas. >
Dahil ang tubig ng niyog ay payat sa paglabas ng niyog, maaari itong magamit upang magdisimpekta ang mga sugat, ayon kay Fife. Dagdag niya na ang tubig ng niyog ay halos magkapareho sa plasma ng tao at maaaring magamit bilang isang pangkalahatang donor para sa mga pagsasalin ng dugo sa mga emerhensiya.
Dissolves Kidney Stones
Dahil sa mataas na dami ng potasa nito, ang tubig ng niyog ay maaaring makatulong sa alkalize ng ihi at matunaw ang ilang mga uri ng bato ston oo. Sinabi ni Dr Theodore Baroody sa kanyang aklat na "Alkalize or Die" kung gaano ang mga pagkain na mataas sa potassium ay mahusay na mapagkukunan ng nutrients na makakatulong na lumikha ng alkaline-forming na kapaligiran sa dugo at ihi, binabago ang pH ng katawan at dissolving various calculi.
Pinipigilan at Pinaginhawa ang Pagsusuka
