Ang mga bata ay gumugugol ng makabuluhang oras sa loob ng bahay sa computer, nanonood ng TV o naglalaro ng mga video game, na nagreresulta sa pagtaas ng labis na pagkabata. Sa katunayan, ayon sa National Center para sa Pagpigil sa Panmatagalang Sakit at Pag-promote ng Kalusugan, ang mga numero ng labis na katabaan ng pagkabata ay higit pa sa tatlong beses mula noong 1980. Ang tanging oras na maraming mga bata ay kasangkot sa pisikal na fitness ay nasa klase ng gym. Ang pag-eehersisyo ng gym class ay maaaring madagdagan ang mga pagkakataon na ang mga bata ay magtatamasa ng pisikal na aktibidad, sa halip na makita ito bilang isang gawaing-bahay.
Video ng Araw
Frantic
Ayon sa Mr Gym, ang larong ito ay angkop para sa mga bata sa mga grado ng dalawa hanggang sa 12. Kakailanganin mo ng sapat na mga bola ng tennis para sa bawat mag-aaral sa klase. Hilingin sa mga mag-aaral na kumalat nang random sa buong gym. Pumili ng ilang mga mag-aaral na tumayo sa labas ng gym upang kumilos bilang mga hukom. Ang magtuturo ay naglalakad, nagpaputok o naghagis ng mga bola sa palibot ng gym. Ang layunin ng laro ay upang mapanatili ang lahat ng mga bola na gumagalaw. Dapat panatilihin ng mga bata ang mga bola sa paggalaw sa palibot ng gym na hindi pinapahintulutan ang mga ito, alinman sa pamamagitan ng pagulungin, pagbubuga o pagkahagis ng mga bola. Ang mga hukom ay humihiling ng salitang "napakahirap" at ituro sa anumang mga bola na huminto sa paglipat, kaya ang mga bata ay may pagkakataon na muling ilagay ang bola. Kung ang bola ay hindi na bumalik sa paggalaw pagkatapos ng limang segundo, ang tagapagturo ay tumatagal ng bola sa labas ng pag-play. Ang laro ay higit sa isang anim na "napakahirap" na mga bola ay kinuha sa labas ng pag-play.
Imagination Exercises
Ang pagsasanay na ito ay kapaki-pakinabang para sa malalaking pag-unlad ng kalamnan at pagtataguyod ng malikhaing paglalaro, ayon kay Mary Mayesky sa kanyang aklat na "Mga Aktibidad sa Malikhaing para sa mga Batang Bata." Ang mga pagsasanay sa imahinasyon ay isang mahusay na warm-up na laro para sa klase ng gym at angkop para sa mga bata sa preschool at elementarya. Hilingin sa mga bata na kumalat sa palibot ng gym at kumilos tulad ng kanilang mga paboritong hayop. Hilingin sa kanila na gumawa ng mga tunog at ilipat sa palibot ng gym, tularan ang kanilang napiling hayop.
Reaction Game
Hatiin ang klase sa mga koponan ng tatlong manlalaro bawat isa. Maglagay ng basketball o volleyball sa gitna ng bawat grupo. Dapat sundin ng mga mag-aaral ang iyong mga utos, sa isang istilo na katulad ni Simon Sabi. Tawagan ang mga utos sa klase, tulad ng "pindutin ang iyong ulo" o "lumukso sa isang paa." Kapag sasabihin mo "grab ang bola," dapat subukan ng mga mag-aaral na maging una upang makuha ang bola sa gitna ng kanilang bilog. Ang unang taong nakakuha ng bola ay nanalo sa laro.
Ang Snake
Ang ahas ay angkop para sa mga batang elementarya. Kakailanganin mo ang humigit-kumulang 10 cones. Ilagay ang mga cones na 3 piye sa isang tuwid o dayagonal na linya, o sapalarang nasa palibot ng gym. Sabihin sa mga estudyante na magpapanggap sila na maging mga ahas. Hilingin sa isang estudyante na maging ulo ng ahas, at hilingin sa iba pang mga mag-aaral na mag-linya sa likod ng ulo. Pinuno ng ulo ang linya sa pamamagitan ng paghabi sa loob at labas at sa paligid ng mga cones.Ang iba pang mga mag-aaral ay dapat sumunod at kopyahin ang mga gumagalaw ng ulo nang hindi nasasaktan sa isa't isa.
