Ang pagpapanatili ng anggulo ng iyong gulugod sa kabuuan ng iyong swing sa golf ay isang kritikal na bahagi ng pagiging matagumpay na matumbok ang bola tuwid. Kapag ang iyong anggulo ng tiyan ay nananatiling nakapokus sa paglalakad, ang mukha ng club ay mas malamang na maging antas sa epekto at sa gayon ay magbibigay sa iyo ng mas matatag na pagbaril. Ang regular na pagsasanay ng swing swing ay makakatulong sa iyong mga kalamnan sa likod na kabisaduhin ang pakiramdam ng eksaktong anggulo ng gulugod na kailangan mo para sa haba ng iyong club.
Video ng Araw
Pinaikling Mga Klub
Professional Golf Association instructor Kevin Ihambing ang mga estado na ang isang paraan upang maayos ang anggulo ng iyong gulugod ay ang pagsasanay sa pinaikling club. Kapag gumagamit ng isang mas maikling club, dapat mong liko sa mas malayo at paikliin ang iyong backswing. Ang isa sa mga nangungunang dahilan ng isang manlalaro na nagbabago ng kanyang anggulo ng gulugod ay ang paghila ng club masyadong malayo sa backswing. Sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa isang pinaikling club, makakakuha ka ng pakiramdam ng isang sapat na malalim na backswing kapag gumamit ka ng isang buong haba ng club, kabilang ang isang driver.
Elbow Drill
Ang elbow drill ay isang simpleng drill na anggulo ng gulugod na maaari mong magpraktis kahit saan nang walang anumang espesyal na kagamitan. Upang maisagawa ito, maglagay ng isang golf ball sa lupa sa harap mo tulad ng ikaw ay lining up upang matumbok ang isang shot. Maghawak ng isang golf club flat sa iyong likod sa pamamagitan ng paglalagay ng bawat dulo sa puno ng iyong mga elbows. Bend forward mula sa iyong mga hips at ang club ay makakatulong upang panatilihing tuwid ang iyong likod sa buong swing. Gawin ang iyong regular na swing swing nang mabagal sa club sa likod ng iyong likod. Sa pinakamataas na punto ng back swing, ang club end ay dapat na tumuturo sa o sa likod lamang ng bola. Kapag natapos mo ang swing, ang kabaligtaran ng club end ay dapat na nakaturo sa iyong paa sa likuran.
Head Against Wall
Contributor ng "Magazine ng Magazine" na si Peter Kostis ay nagsasaad na kapag ang iyong anggulo ng gulugod ay pare-pareho sa iyong swing, nararamdaman mo na ang iyong ulo ay nasa laban sa isang pader sa buong panahon. Hawakan ng isang kaibigan ang puwit ng isang club laban sa tuktok ng iyong ulo habang nakikipag-swing ka. Ang club ay dapat manatili sa pakikipag-ugnay sa iyong ulo sa buong karamihan ng iyong swing kung ang iyong mga anggulo ng gulugod ay pananatiling pare-pareho. Ang tanging oras na dapat iwan ng iyong ulo ang club ay kapag naabot mo ang dulo ng iyong follow sa at dapat mong ituwid ang iyong likod upang mapawi ang presyon sa ito.
Posisyon ng Dalawang-Club
Kung mayroon kang kasosyo na magagamit upang matulungan kang mag-drill, "Inirerekomenda ng" Mga Tip sa Golf Tips "ang paggamit ng drill ng dalawang club na posisyon. Pagkatapos mong matugunan ang bola, hawakan ang iyong partner ng isang club sa iyong nangungunang -ang balikat at ang iba pang sa iyong nangungunang balakang Kapag ginawa mo ang iyong swing, ang iyong balakang ay dapat manatiling nakikipag-ugnayan sa club habang ang iyong balikat ay gumagalaw sa ibang pagkakataon mula sa ikalawang club. Ulitin ang drill hanggang ang natural na pakiramdam ng naturang kilusan.
