Sa oras na umabot ka sa edad na 55, malamang na magkakaroon ka ng mga sintomas ng arthritis. Ang Osteoarthritis, ang pinaka-karaniwang sakit na magkasanib, ay nagiging sanhi ng pagkasira ng lining ng kartilago ng mga pangunahing joints bilang resulta ng wear-and-lear of living. Tulad ng kartilago ang nagsuot ng layo, ito ay humantong sa sakit at paninigas sa kasukasuan. Ang glucosamine ay isang natural na nagaganap na bahagi ng kartilago at synovial fluid, at kapag kinuha bilang pandiyeta suplemento, maaaring magbigay ng ilang mga benepisyo para sa pagpapagamot ng mga sintomas. Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang therapy sa anumang supplement sa glucosamine.
Video ng Araw
Glucosamine Sulpate
Glucosamine ay nangyayari nang natural sa iyong katawan sa cartilage matrix at synovial fluid bilang glucosamine sulfate. Iniisip na ang glucosamine sulfate ay may mahalagang papel sa pagbubuo ng glycosaminoglycans at sa pagpapalakas ng kartilago na nakapaligid sa mga joints. Ang glucosamine ay umiiral sa maraming mga anyo, kabilang ang glucosamine hydrochloride, N-acetyl-glucosamine at glucosamine sulfate. Gayunpaman, MayoClinic. Ang mga suplemento lamang na naglalaman ng glucosamine sulfate ay malamang na makikinabang sa paggamot ng osteoarthritis.
Glucosamine and Chondroitin
Glucosamine sulfate ay matatagpuan sa maraming suplemento na may kumbinasyon ng chondroitin sulfate, isang glycosaminoglycan na natural na nangyayari sa katawan. Ang Chondroitin ay may pananagutan sa pagpapanatili ng joint cartilage na lubricated sa pamamagitan ng pagsipsip ng tubig at pagbibigay ng mga bloke ng gusali para makalikha ng bagong kartilago. Sa dagdag na anyo kasama ang glucosamine sulfate, ang chondroitin ay lilitaw upang makatulong na makaiwas sa mga sintomas ng osteoarthritis. Sa isang pag-aaral na inilathala sa medikal na journal na "Mga Gamot at Pag-iipon," natagpuan ng mga mananaliksik na ang glucosamine-chondrotin sulfate supplements ay medyo epektibo para sa paghinto ng sakit at pagpapaliban sa pag-unlad ng katamtaman-hanggang-matinding osteoarthritis ng tuhod.
Glucosamine MSM
Glucosamine sulfate na may methylsulfonylmethane, o MSM, ay isa pang uri ng dietary supplement ng glucosamine na magagamit para sa paggamot ng osteoarthritis. Ang methylsulfonylmethane ay isang natural na nagaganap na sulfur compound na kadalasang matatagpuan sa maraming butil, prutas at gulay. Ito ay kinakailangan ng katawan para sa synthesis ng kartilago at iba pang mga nag-uugnay tissue. Ang pharmacology journal na "Clinical Drug Investigation" ay nag-ulat ng isang pag-aaral na natagpuan sa MSM, kapag ginamit kasama ng glucosamine, ay epektibo para sa pagbabawas ng pamamaga at sakit na nauugnay sa osteoarthritis ng tuhod.
Iba Pang Potensyal na Mga Benepisyo
Ang glucosamine ay maaaring magbigay ng ilang iba pang mga benepisyo bilang karagdagan sa kaginhawaan ng ilan sa mga sintomas ng osteoarthritis. Ang mga oral supplement at enemas na naglalaman ng N-acetyl glucosamine ay maaaring maging epektibo para sa pag-alis ng mga sintomas at dalas ng madugong pagtatae na nauugnay sa mga nagpapaalab na sakit sa bituka na ulcerative colitis at Crohn's disease.Ang glucosamine ay pinag-aralan din para sa potensyal na benepisyo nito sa diabetes, talamak na kulang sa sakit na kulang sa sakit, temporomandibular joint pain, rheumatoid arthritis, at sakit ng paa na nagreresulta mula sa lumbar spine disc degeneration. Maaaring mayroon ding benepisyo ang pagsunod sa pinsala sa tuhod o pag-opera.
