Ang isa sa maraming fads ng pagbaba ng timbang na lumalago sa pana-panahon ay ang ideya na maaari mong mawalan ng timbang sa isang pamigkis. Ginagamit din ng mga babae ang mga pamigkis at iba pang mga shapewear upang hawakan at pahabain ang taba ng katawan, at ginagamit ito ng ilan sa mga pagsisikap na mawala ang timbang at higpitan ang kanilang mga katawan pagkatapos magkaroon ng sanggol. Ang isang pamigkis ay maaaring magbigay ng ilang mga resulta ng aesthetic, ngunit hindi ito ay sapat na sa sarili nitong upang matulungan kang mawalan ng timbang.
Video ng Araw
Girdles Wala Pa Bago
Ang trend ng suot ng isang korset o slimming wrap ay hindi bago, dahil ang iba't ibang mga kultura ay gumamit ng ganitong pamamaraan sa mga siglo, lalo na sa pakikitungo na may pagbubuntis ng timbang ng timbang. Maraming mga sinturon ang gumagana sa pamamagitan ng pagsuso sa taba ng katawan at pag-compress sa katawan. Ang ilang mga bigkis ay kinabibilangan ng init. Ipinaliliwanag ng isang artikulo ng "Fox News Magazine" na ang isang pambalot na idinisenyo upang i-slim ang mga baywang ay nagsasabing mag-alis ng 4 pulgada mula sa tiyan sa pamamagitan ng pagpapawis.
Paano Girdles Maaaring Tulong
Maaaring may ilang timbang sa ganitong libangan. Sa artikulong "Fox News Magazine", ang nutrisyonista na si Franci Cohen at Cora Harrington, tagapagtatag at punong editor ng blog, "The Lingerie Addict," ay nag-usapan na may suot na girdle o katulad na uri ng restraining garment. Ipinaliwanag nila na pinipigilan ka nitong kumain ng malalaking pagkain o pagkain ng bloating dahil pinapatuloy nito ang iyong baywang at nagdudulot ito sa mga kalamnan sa baywang at nagbibigay sa kanila ng suporta. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na kumuha ng mas kaunting calories - na maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng ilang timbang - at lumikha ng mas malakas na mga kalamnan ng tiyan.
Paano Girdles Might Hurt
Ang pagsusuot ng isang nakakaharang na damit tulad ng isang pamigkis ay maaaring maging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, maaari itong maging sanhi ng kakulangan ng daloy ng dugo sa mga organo at itulak ang mga organo sa isang abnormal na posisyon. Maaari rin itong maging sanhi ng compression ng nerbiyos, mga impeksyon sa pantog at kati. Upang mabawasan ang panganib, magsuot ng damit na panloob nang hindi hihigit sa tatlong oras sa isang pagkakataon. Kung ang isang girdle ay masakit o masyadong masikip, mag-opt para sa isang mas magaan, mas mababa-constraining bersyon.
May Mas mahusay na Daan
Ang pinakamainam at pinakamabisang paraan upang mawalan ng timbang ay sa pamamagitan ng pagkain at ehersisyo. Dapat mong sikaping magsagawa ng cardiovascular exercise at lakas na pagsasanay upang mawalan ng timbang at taba sa iyong katawan. Ang isang malusog na pagkain ay makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang. Ipinapaliwanag ng Network ng Impormasyon sa Timbang-Kontrol na ang 1/2 hanggang 2 pounds sa isang linggo ay isang malusog na rate ng pagbaba ng timbang kasunod ng iyong mga unang pagsisikap, kung saan maaari kang mawalan ng mas maraming timbang sa isang mas mabilis na tagal ng panahon.
