Ang mga tao ay gumamit ng natural at mga remedyong tahanan sa libu-libong taon upang gamutin ang ulo ng malamig. Kahit na ang natural na mga remedyo ay hindi maaaring gamutin ang isang malamig, maaari nilang paikliin ang tagal nito at gawing mas mahusay ang pakiramdam mo habang naghihintay kang magaling. Kung magpasya kang gamitin ang natural na mga remedyo upang gamutin ang iyong lamig, suriin sa iyong doktor, lalo na kung ang iyong mga sintomas ay nanatili.
Video ng Araw
Labi Ale
Ang luya ay isang kilalang herbal na lunas na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng pamamaga at para sa pagpapagamot ng mga tiyan ng tiyan at pagduduwal. Ang luya ale ay isang paraan upang kumuha ng luya upang malutas ang iyong tiyan o mabawasan ang bastos sinuses o ubo kung saan may pamamaga dahil sa mga inflamed tissues. Upang matiyak na ang iyong luya ale ay nagbibigay sa iyo ng hinahangad na kaluwagan, siguraduhin na ito ay ginawa gamit ang tunay na luya. Ang lasa ng lasa ay hindi makakatulong na mapawi ang iyong mga sintomas. Basahin ang label upang suriin ang mga sangkap. Kung ito ay ginawa mula sa tunay na luya, buksan ang isang bote at payagan ito upang maging flat at mainit-init sa temperatura ng kuwarto. Ibuhos ang ilan sa isang baso at sipahin ito kung kinakailangan upang mapawi ang iyong mga sintomas. Gamitin ang luya ale sweetened na may asukal; ang asukal ay maaaring makatulong din sa pag-aayos ng tiyan at pagpapatuyo ng sinuses.
Chicken Soup
Ang kamalayan na kilala bilang penicillin ng mga Hudyo, sopas ng manok ay nagbabawas ng kasikipan, nagpapahina ng sakit sa katawan at nagpapagaan sa pamamaga. Ang di-maaasahang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang manok na sopas ay maaaring magkaroon ng mga anti-inflammatory at anti-viral properties. Ang singaw na tumataas mula sa mainit na sopas ay maaaring makapagpalinis ng mga sinusing sinuses at kasikipan sa dibdib. Ang ilang mga gulay tulad ng karot na kasama sa sopas ay maaaring maglaman ng antioxidants at bitamina C na labanan ang impeksiyon. Ang iba pang sangkap tulad ng mga sibuyas at bawang ay nagbibigay ng isang saganang sangkap ng malamig na pakikipaglaban, ayon sa "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Sinabi nito, ang manok na sopas ay dapat na gawang bahay o ginawa ng mga magagandang sangkap. ang mga ari-arian ay nakatutulong sa paggamot ng malamig.
Saltwater Gargle
Ang isang lumang lunas na gamot na nararapat na sinusubukan kapag ikaw ay malamig ay isang lalagyan ng asin. lalamunan at tumutulong sa mga inflamed tisyu upang matuyo.Ang isang tubig-alat o saline spray ng ilong ay maaari ring makatulong lubricate tuyo-out na mga daanan ng ilong at i-clear ang sinuses.
Zinc Lozenges
Zinc ay isang mahalagang mineral para sa kalusugan. mga kakayahan upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang mga sistema ng katawan Kung mayroon kang namamagang lalamunan, sipsipin ang isang zinc lozenge upang mapawi ang sakit at pabagalin ang pag-unlad ng iyong sakit Kung ikaw ay kumuha ng isang paghinga sa unang simula ng isang namamagang lalamunan, ang iyong maaaring malunasan ng immune system ang malamig ganap na pag-unlad. Ang zinc ay dapat lamang gamitin sa panahon ng isang sakit, kaagad bago ang ganap na simula ng isang malamig o para sa isang linggo o higit pa pagkatapos recuperating.Ang sobrang zinc ay maaaring magpahina sa immune system, nakakasagabal sa pagsipsip ng iba pang mga kinakailangang mineral at nutrients.
