Ang proseso ng paglipat mula sa babae patungo sa lalaki ay karaniwang tumatagal ng isang makabuluhang tagal ng panahon. Maaaring naisin ng mga lalaking transgender na makabuluhang bawasan ang laki ng dibdib bilang bahagi ng proseso ng paglipat na ito. Karaniwang nakatuon ang pagtitistis ng reassignment ng kasarian sa mga lugar ng suso at genital, na binabago ang anatomikal na katangian mula sa isang function at aesthetic na kadalasang tiningnan bilang babae sa mga tiningnan bilang lalaki. Ang pagbabawas ng suso o pagtitistis sa pag-alis ay kadalasang bahagi ng pagtitistis ng reassignment sa kasarian. Gayunpaman, kung hindi mo nais na sumailalim sa operasyon - o kung wala kang seguro sa seguro na magbayad para sa naturang operasyon - may mga opsyon na hindi mapanatag na maaaring makatulong na mabawasan ang laki ng iyong dibdib.
Video ng Araw
Pagbaba ng Timbang
Ang mga suso ng babae ay binubuo ng karamihan sa mataba tissue, connective tissues at glandula ng gatas. Dahil ang iyong mga suso ay may mas mataas na taba kaysa sa nilalaman, halimbawa, ang iyong mukha o ang iyong mga binti, ang kabuuang pagbaba ng timbang ay maaaring mabawasan ang sukat ng iyong mga suso nang mas mabilis kaysa sa ibang mga lugar ng iyong katawan. Ang ugnayan sa pagitan ng taba ng katawan at sukat ng suso ay isa sa mga dahilan na ang mga malalaking suso ay mas karaniwan sa mga kababaihan na sobra sa timbang - ang mga babaeng pantal na karaniwang may mas maliit na mga suso.
Hormone Therapy
Maraming mga babae sa lalaki na transgender na tao ang gumagamit ng hormones androgen tulad ng testosterone upang makatulong na makaapekto sa pisikal at iba pang mga pagbabago. Kung ikaw ay tumatagal ng isang androgen tulad ng testosterone, ang hormone na ito ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa laki ng iyong dibdib at hugis. Ang mga suso ay maaaring maging mas maliit o mas mahaba. Ang testosterone ay maaari ring maging sanhi ng pagpapalawak ng mga balikat, na gagawing mas maliit ang iyong mga suso sa pamamagitan ng paghahambing. Kahit na ang ilang mga tao ay nakakaranas ng timbang sa paggamit ng androgen, ang iba ay nakakaranas ng kabuuang pagbaba ng timbang. Kung mawalan ka ng timbang sa pangkalahatan, ang laki ng iyong suso ay malamang na bumaba nang malaki.
Calorie Deficit
Ang isang paraan na maaari mong mawalan ng timbang mula sa iyong katawan - at samakatuwid ay taba mula sa iyong mga suso - ay sa pamamagitan ng paglikha ng isang calorie depisit. Sa madaling salita, nangangahulugan ito na ang bilang ng mga calories na iyong sinusunog sa isang araw ay magiging mas malaki kaysa sa bilang ng mga calories na iyong ubusin. Maaaring malikha ang calorie deficit sa pamamagitan ng paghihigpit kung gaano karami ang kinakain mo, sa pagsunog ng labis na calories sa pamamagitan ng ehersisyo, o ng kumbinasyon ng pareho. Ang isang libra ng taba sa katawan ay naglalaman ng 3, 500 calories, kaya maaari kang mawalan ng isang libra sa isang linggo sa pamamagitan ng paglikha ng isang pang-araw-araw na kakulangan ng 500 calories - ang katumbas na ehersisyo ng paglalakad ng humigit-kumulang na limang milya.
Pagsasaalang-alang
Bagaman ang pagbaba ng timbang, therapy ng hormon o isang exercise-induced calorie deficit ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa laki ng iyong mga suso, wala sa mga pamamaraan na ito ay napatunayan na direktang nagdudulot ng mga pagbabago sa laki ng dibdib. Ang dibdib na pagbubuntis sa dibdib ay ang tanging paraan upang gawing mas maliit ang iyong dibdib.Kapag ang dieting para sa pangkalahatang pagbaba ng timbang, panatilihin ang isang minimum na ligtas na pang-araw-araw na calorie na paggamit ng 1, 200 calories para sa isang babae o 1, 800 calories para sa isang lalaki. Kumunsulta sa iyong doktor para sa medikal na payo bago gumawa ng makabuluhang mga pagbabago sa pagkain o pamumuhay.
