Ang boksing ay hindi isang madaling isport. Sa katunayan, ang U. S. Komite sa Olimpiada ay bumoto ng boxing bilang pinakamahirap na 60 sports sa isang survey na 2012 na inilathala ng ESPN. Kung nais mo lamang upang makakuha ng hugis o hakbang sa singsing para sa totoong isang araw, mayroon kang maraming mga pagpipilian sa iyong pagtatapon para sa pagtuturo ng boxing. Kung hindi mo kayang dumalo sa isang boxing gym, ang pagsasanay gamit ang mga online na mapagkukunan ay kumakatawan sa susunod na pinakamagandang bagay.
Video ng Araw
Bilhin ang Kagamitang
Kung natututo ka kung paano mag-box sa pamamagitan ng pagtuturo sa online, kakailanganin mong ilagay ang mga diskarte na pinapanood mo at nabasa tungkol sa pagsasanay. Upang gawin ito nang ligtas at mabisa, dapat mong bilhin ang lahat ng mahahalagang kagamitan, kabilang ang mga pambalot ng kamay, guwantes sa pagsasanay at isang punching bag o dalawa. Hangga't mayroon kang sapat na puwang upang magtrabaho kasama sa iyong tahanan o garahe, maaari mong isagawa ang iyong mga diskarte at magtrabaho sa iyong conditioning nang ligtas.
Makinig sa mga Eksperto
Mayroong maraming mga blog boxing, mga journal at mga awtoridad na dapat kumalat sa Internet, ngunit ang ilan ay mas may kakayahan at kwalipikado kaysa sa iba. Ang dalawa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng online boxing instruction at editoryal ay ExpertBoxing. com at RossBoxing. com. Ang Expert Boxing ay nakatuon sa teorya ng boksing at pamamaraan, na nagpapakilala sa iyo sa pangangatuwiran sa likod ng ilang pagsasanay at teknikal na kasanayan sa sport. Ang Ross Boxing, sa kabilang banda, ay itinatag ng dating amateur boxer at kasalukuyang trainer na si Ross Enamait. Ang Enamait ay nagpapatakbo ng isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan sa online para sa detalyadong mga workout ng boxing na dinisenyo upang gawing masigasig ang lahat mula sa mga boxer ng baguhan.
Panoorin ang mga pros
Maaari mong basahin ang tungkol sa tamang anyo at pamamaraan na gusto mo, ngunit hanggang sa makita mo ang isang taong naglalagay ng mga salitang iyon sa pagsasanay, mawawala ka. Sa kabutihang-palad, ang mga online boxing workouts ay marami sa YouTube at iba pang mga site ng media. Makakakita ka ng pagtuturo ng kalidad mula sa mga sertipikadong trainer at fighters, o manood ng aktwal na tape ng propesyonal na mga tugma ng boxing upang makita kung paano ginagawa ito ng mga pros.
Ilagay ito sa Paggalaw
Kung nais mo lamang mag-aral ng boxing mula sa paniniwala sa pag-uusisa o kung naghahanap ka upang magkaroon ng hugis, maaari kang makakuha ng pagsasanay mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Gayunpaman, ang pagpasok sa boxing gym at nagtatrabaho sa isang karampatang coach ay gumagawa ng isang mundo ng pagkakaiba. Maaari mong basahin ang lahat tungkol sa dodging ng isang suntok, ngunit hindi mo malalaman kung maaari mong gawin ito hanggang sa isang tao sa gym ay sa iyo sa kanyang mga pasyalan. Sa sandaling maglagay ka ng ilang oras sa mga kwalipikadong instruktor, magiging mas madali ang pagsisiyasat ng iyong libreng online na pagsasanay ng boksing, dahil magkakaroon ka ng isang base sa pagsasanay at karanasan sa pag-aaral.
