Foot massage ay sinasanay sa maraming kultura sa loob ng maraming siglo upang itaguyod ang kalusugan at kagalingan. Sa ngayon, ang massage ay itinuturing na isang komplimentaryong at alternatibong gamot na ginagamit ng milyun-milyon upang mapawi ang sakit, mabawasan ang stress at pagkabalisa, magpapabuti sa mga pinsala at mapalakas ang pangkalahatang kalusugan. Ang pagsasagawa ng foot reflexology massage ay nagsasangkot ng pag-apply ng presyon sa mga partikular na punto sa paa upang makakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan. Kung gumawa ka ng oras para sa self-massage pagkatapos ng isang mahabang araw o tumuloy sa isang spa para sa isang session na may isang sertipikadong reflexologist, hindi lamang ito ang iyong mga paa na umani ng mga benepisyo.
Video ng Araw
Tranquility and Relaxation
Ang pagmamasa ng mga paa ay maaaring magpakalma ng pagkabalisa at magdala ng malalim na estado ng pagpapahinga. Ang isang mahalagang punto na nakatayo sa parehong mga paa ay ang solar plexus reflex. Ang solar plexus ay uri ng isang maliit na bodega kung saan ang lahat ng iyong stress ay naka-imbak. Kapag pinindot ang solar plexus point, ang stress ay inilabas at ang katawan ay na-renew.
Pinagbuting Circulation at Cleansing
Ang dugo na nagpapalabas sa katawan ay may pananagutan sa pagdadala ng oxygen at nutrisyon sa mga selula ng katawan. Nililinis din ng dugo ang basura at toxins mula sa katawan. Dahil ang daloy ng dugo ay limitado kapag ang stress ay naroroon, ang massage ng paa ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil ito ay bumababa ng pagkapagod at pinapayagan ang sirkulasyon ng dugo na dumaloy na walang hinalo.
Balanse at Harmony
Homeostasis ay kapag ang lahat ng mga sistema ng katawan ay nagtatrabaho sa pagkakaisa sa isa't isa upang magdala ng isang estado ng balanse. Ang isang massage ng paa ay maaaring hikayatin ang homeostasis upang makuha ang mabuting kalusugan.
Enerhiya at Pagpapabata
Paa massage ay restorative sa na nagbibigay ito ng enerhiya receiver. Kapag ang paa ay rubbed at palpated, ang lahat ng mga elemento ng isang massage paa magkasama upang dalhin ang enerhiya sa katawan. Ayon sa theories of reflexology, ang foot massage ay nagpapalabas ng anumang mga blockage na maaaring pigilin ang enerhiya na dapat na dumadaloy sa pamamagitan ng katawan malayang.
Pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit
Ang pagbibigay-sigla ng mga reflexes sa paa sa pamamagitan ng masahe ay isang aksyon na ginaganap upang magdulot ng pagpapahinga at pagpapagaling. Ang nakakarelaks na katawan sa pamamagitan ng massage ng paa ay maaaring hadlangan ang mapanganib na mga epekto ng stress mula sa pagkuha ng isang toll sa katawan. Ang regular na massage ng paa ay maaaring mag-aalok ng proteksyon laban sa maraming mga sakit na nauugnay sa stress.
Sensual Bliss
Kapag ibinigay sa iyong kapareha, ang isang massage ng paa ay maaaring lumikha ng setting para sa isang romantikong gabi. Ang paghagis ng mga paa ay malasakit, nakakarelaks, nurturing at mapagmahal, at ito ay isang kahanga-hangang paraan upang ipakita ang iyong kapareha na mahalaga sa iyo tungkol sa kanya.
