Sa ilang mga punto sa loob ng 40 linggo ng isang pagbubuntis, marahil ay hindi mo pakiramdam tulad ng iyong sarili utang sa iyong pagbabago ng katawan, mga pagbabago sa hormones o pakiramdam ng kaguluhan at nerbiyos tungkol sa nalalapit na pagdating. Kung ang mga kakaibang damdaming nauugnay sa pagkahilo o pagkahilo, gayunpaman, isang tanda na ang iyong asukal sa dugo ay mababa. Ang kondisyong ito ay partikular na may problema sa mga kababaihan na may gestational na diyabetis, isang uri ng sakit na nagpapakita lamang sa panahon ng pagbubuntis.
Video ng Araw
Mga sanhi at Palatandaan ng Mababang Asukal sa Dugo
Ang isang babaing buntis - kung siya ay na-diagnosed na may gestational diabetes - ay maaaring makaranas ng mababang asukal sa dugo, na kilala rin bilang mababa ang asukal sa dugo, kung siya ay naglalakad o naghihintay ng pagkain o meryenda. Kasama sa iba pang mga dahilan ang pagkain ng kaunting pagkain, higit na gumamit ng karaniwan o, para sa mga may diyabetis, na kumukuha ng sobrang insulin. Pakiramdam mo ang epekto ng mga pagpipiliang ito sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagkahilo, pag-aantok, malamig na pagpapawis, kahirapan sa pag-isip, pagdaraya ng puso, pagkamagagalitin o labis na kagutuman.
Mga Pagkain upang Mapalakas ang Dugo ng Asukal
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng mababang asukal sa dugo, maglaan ka ng oras upang kumain ng pagkain o meryenda. Ang Centers for Disease Control and Prevention ay nagmumungkahi ng pag-abot para sa isang mapagkukunan ng mabilis na asukal, tulad ng isang piraso ng matapang na kendi, katas ng prutas, skim milk o di-pagkain na malambot na inumin. Kung ikaw ay may diabetes, layunin na kumain ng 15 gramo ng mga carbur fast-acting, inirerekomenda ang Sutter Health Network. Maaari mong ubusin ang halagang ito sa 1/2 tasa ng prutas juice, 1/3 tasa ng sugared gelatin, 1 kutsarang honey o jam, 1/2 tasa ng regular na soda o 1 tasa ng gatas na walang taba. Kapag nagsimula kang maging mas mahusay na pakiramdam, inirerekomenda ng CDC ang pagkain ng isang mayaman na protina na tulad ng keso tulad ng keso at crackers o kalahating peanut butter sandwich.
Mga Madalas na Meryenda
Ayon sa MedlinePlus, ang pagpigil sa mababang asukal sa dugo ay mas madali kaysa sa pagpapagamot nito. Samakatuwid, dapat kang laging magdala ng meryenda sa iyo upang pigilan ang iyong sarili na maging masyadong gutom. Pumili ng mga pagpipilian na mayaman sa nutrients na kailangan mo sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng protina, kaltsyum, bakal at folate. Ang website sa pagbubuntis Inirerekomenda ng Ano ang Inaasahan ang mga single servings ng yogurt o cottage cheese, string cheese, granola bars, sariwang prutas o indibidwal na servings ng vegetable juice o gatas.
Mga Epekto ng Mababang Asukal sa Dugo
Ang pagbubuntis ay nagbabago sa paraan ng pagproseso ng iyong katawan ng asukal, sabi ni Dr. Elizabeth Pryor sa Mga Magulang. com, ang paggawa ng mababang asukal sa dugo ay mas karaniwan. Sa ilang mga buntis na kababaihan, ang pakiramdam ng pagkahapo ay dumaan pagkatapos kumain, at wala nang mas masahol pa para sa pagsusuot. Kung mayroon kang gestational diabetes, gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng mismanaging ng iyong asukal sa dugo ay maaaring maging mas malubha. Ang mababang antas ng glucose ng dugo ay maaaring pagbabanta ng buhay.Kung nakakaranas ka ng mababang antas ng asukal sa dugo madalas, makipag-usap sa iyong obstetrician tungkol sa kung paano mas mahusay na pamahalaan ang iyong kalagayan.
