Naantala ang pag-aalis ng tiyan, ang pagkain ay nananatili sa iyong tiyan lampas sa haba ng oras na kinakailangan para sa malusog na panunaw. Ang pagkaantala na ito ay maaaring maging sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon, mga pagbabago sa iyong asukal sa dugo at kawalan ng timbang sa iyong bakterya ng pagtunaw, ayon sa website ng Mayo Clinic. Ang pagkain ng ilang mga pagkain ay maaaring lumala ay naantala ang pag-alis, o gastroparesis. Kung ang mga komplikasyon ng diyabetis, ang mga epekto ng pag-opera ng tiyan o ng isang nervous disorder ay makagambala sa paraan ng pagproseso ng iyong tiyan ng pagkain, maaaring inirerekomenda ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na alisin o mapigilan mo ang mga pagkaing ito at palitan ang mga ito ng mas madaling matunaw na mga alternatibo. Huwag gumawa ng anumang pag-aayos ng pandiyeta nang hindi muna kumonsulta sa iyong doktor.
Video ng Araw
Mga sanhi at Sintomas
Diyabetis ay isang pangkaraniwang sanhi ng gastroparesis, isang kondisyon kung saan ang iyong mga kalamnan sa tiyan ay hindi nagkakontrata nang wasto sa panahon ng panunaw. Sa malusog na panunaw, tinutulak ng iyong tiyan ang mga pagkain na iyong kinakain sa iyong maliit na bituka, na sumisipsip ng kanilang mga nutritional content. Sa gastroparesis, pinsala sa nerbiyo na dulot ng operasyon, ang mga epekto ng diyabetis o isang nervous system disorder ay nakakasagabal sa aktibidad ng vagus nerve, na nagpapalit ng mga kontraksyon ng tiyan ng tiyan. Ang pagduduwal, pagsusuka, sakit sa puso at pag-urong ng asukal sa dugo ay mga sintomas ng gastroparesis. Maaari kang magkaroon ng isang hindi komportable kahulugan ng kapunuan o bigat sa iyong tiyan matagal na pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain.
Raw Vegetables and Fruits
Ang mga gulay at prutas ay naglalaman ng roughage, isang anyo ng materyal na halaman na hindi maaaring mahawahan ng iyong katawan. Sa normal na panunaw, ang goma ay nagsasagawa ng mahahalagang tungkulin ng pagtulak ng pagkain sa pamamagitan ng iyong bituka. Kapag naantala mo ang pag-aalis ng laman, maaaring magwakas ang iyong tiyan at bumuo ng mga kumpol na tinatawag na bezoars na maaaring makaapekto sa iyong digestive tract at makagambala sa iyong pagsipsip ng nutrients, ayon sa website ng Mayo Clinic. Ang prutas at gulay na juices, pureed o de-latang prutas at gulay ay maaaring dumaan sa iyong tiyan nang mas madali, ayon kay Dr. Frank Jackson ng Jackson-Siegelbaum Gastroenterology Group sa Camp Hill, Pa.
Mga Butil ng Lahat-Grain
Ang mga butil sa buong butil, mga butil, kayumanggi na bigas at oatmeal ay naglalaman ng malalaking halaga ng fiber ng halaman na maaaring umupo sa undigested sa iyong tiyan. Ang mga tinapay at cereal na ginawa ng pinong harina, mga mag-atas na mainit na cereal o saltine crackers ay mas madaling matunaw na mga pamalit kung mayroon kang gastroparesis.
High-Fat Foods
Ang taba ng pagkain ay nagpapalawak ng panunaw, na maaaring maging sanhi ng pagkain na mas matagal pa sa iyong tiyan, ang mga tala ng Mayo Clinic. Ang buong gatas, cream, sorbetes, mantikilya, full-fat yogurt at pagkain na naglalaman ng mga produktong ito ay maaaring magpabagal sa panunaw at lalala ang mga komplikasyon ng gastroparesis.Ang mga cake, cookies at iba pang mga high-fat dessert ay maaari ring mag-antala ng panunaw. Upang mabawasan ang taba, palitan ang buong-taba na mga pagkain ng pagawaan ng gatas na may skim o non-fat milk, yogurt at cottage cheese. Kung gumagamit ka ng mga langis o iba pang taba para sa pagluluto, gumamit lamang ng kaunting halaga, nagpapayo si Dr. Jackson.
Buong Red Meat, Dried Beans and Peas
Ang mga tisyu ng kalamnan sa mga steak, chops, at iba pang mga pagbawas ng karne ng baboy o baboy ay maaaring maging mahirap para sa pagproseso ng iyong tiyan sa gastroparesis, tala ni Dr. Jackson. Ang pinatuyong beans, mga gisantes at lentils ay mataas sa hibla at maaaring maging sanhi ng mga paghihirap sa pagtunaw. Ang manok, isda, sandalan ng hamburger, mga itlog o peanut butter ay nagbibigay ng mas madaling matunaw na mga protina.
Matinding Gastroparesis
Kung nahihinto ang pag-aalis ng laman, maaaring magrekomenda ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na pansamantalang sundin mo ang isang di-taba na diyeta ng likido upang pigilan ang malnutrisyon at pamahalaan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Sa isang likidong pagkain, maaaring limitahan ka ng iyong provider sa tubig, malinaw na juices, broths, inuming electrolyte o iba pang mga malinaw na likido hanggang sa magagawa mong umunlad sa mas matatag na pagkain.
