Ang bronchitis ay isang kondisyon kung saan ang mga daanan ng hangin sa iyong mga baga ay naging inflamed alinman bigla, talamak na bronchitis, o sa paglipas ng panahon, talamak na brongkitis, sakit sa baga. Ang mga sintomas ng brongkitis ay maaaring magsama ng wheezing, ubo, namamagang lalamunan, lagnat, pagkapagod, mahigpit na asul na mga pantal at isang nakapagpapagaling na pandamdam sa iyong dibdib. Bilang karagdagan sa mga medikal na paggamot, tulad ng mga bawal na gamot at inhaler, ang pagkain ng mga angkop na pagkain ay maaaring makatulong sa pagpigil o pagpapagaan ng iyong mga sintomas. Para sa pinakamahusay na mga resulta, humingi ng tinukoy na patnubay mula sa iyong doktor.
Video ng Araw
Mga Piniritong Pagkain
Ang mga pagkaing pinirito, tulad ng french fries, pritong manok, singsing na sibuyas at mga chips ng patatas, ay naglalaman ng mataas na halaga ng taba ng saturated, isang taba na may kaugnayan sa mas mataas na panganib para sa mataas na kolesterol, uri ng diabetes at sakit sa puso. Ang mga pritong pagkain ay maaari ring madagdagan ang pamamaga sa iyong mga baga at lalong lumala ang mga sintomas ng brongkitis, ayon sa "Natural Therapies for Emphysema and COPD." Upang maiwasan ang mga paglitaw na ito, palitan ang mga pritong pagkain na may inihurnong, steamed, inihaw, inihaw at sariwang pagkain.
Mga Produktong Pagawaan ng Gatas ng Mataas na Taba
Ang mga produkto ng high-fat na pagawaan ng gatas, bagama't mahalagang pinagkukunan ng protina at kaltsyum, ay naglalaman din ng maraming halaga ng taba ng saturated. Habang ang malusog na bakterya na natagpuan sa yogurt ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga sintomas ng bronchitis, ang buong gatas at mataas na taba ng keso ay maaaring palalain ang produksyon ng uhog at makagambala sa paghinga, ayon sa University of Maryland Medical Center. Iwasan ang mga pagkain na nakabatay sa mga produkto ng high-fat na pagawaan ng gatas, na kinabibilangan ng cream-based na soup, cheese-topped pizza, cheesecake, ice cream at Alfredo sauce.
->
Salty Foods
