Ang iyong mga kidney ay isa sa mga pangunahing mga aparato ng pagsasala ng iyong katawan. Pinananatili nila ang iyong electrolyte at likido balanse, at sila pull produkto ng basura sa labas ng dugo. Kapag nabawasan ang pag-andar ng bato, hindi na nila magagawang maisagawa ito. Ang isang dalubhasang pagkain sa bato ay nakakatulong na mapanatili ang tamang balanse ng mga likido, protina, electrolyte at mineral sa pamamagitan ng kung ano ang iyong kinakain, dahil ang mga bato ay hindi na maaaring gawin ito sa kanilang sarili. Kung mayroon kang sakit sa bato, makipagtulungan sa iyong doktor at isang dietitian upang matukoy ang isang plano sa pagkain na tama para sa iyo.
Video ng Araw
Bawasan ang Dairy
![]()
->
Salamin ng gatas. Ang iyong mga bato ay may pananagutan sa pagpapanatili ng masarap na balanse ng mga mineral na posporus at kaltsyum sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na posporus mula sa iyong dugo. Kapag mayroon kang sakit sa bato, ang iyong mga kidney ay hindi mag-filter ng phosphorus ayon sa dapat at, bilang isang resulta, ang mga antas ng phosphorus sa pagtaas ng dugo. Bilang nangyari ito, ang iyong katawan ay nagsisimula sa pull kaltsyum mula sa iyong mga buto upang mapanatili ang kaltsyum at posporus balanse. Ang pagbabawal sa mga pagkain na naglalaman ng maraming phosphorus, tulad ng gatas, yogurt at keso, ay maaaring makatulong na panatilihin ang mga antas ng posporus sa iyong dugo na mas malapit sa normal. Ang iba pang mga mapagkukunan ng pagkain ng phosphorus ay kinabibilangan ng buong butil, mani, buto, tuyo na mga gisantes, beans at tsokolate.
Maging maingat na may mga prutas at gulay
->
![]()
Limitahan ang mataas na potassium vegetables tulad ng broccoli. Lars Kastilan / iStock / Getty Images
Maraming mga prutas at gulay ang mataas sa potasa, na isang mahalagang mineral na nagpapanatili ng iyong mga nerbiyo at kalamnan nang maayos. Ang mga malusog na bato ay nakapagpapanatili ng antas ng potasa sa iyong dugo na walang problema, ngunit ang mga nasira na bato ay may isang mahirap na oras ng pag-filter ng potasa mula sa dugo. Ang mataas na antas ng potasiyo ng dugo ay maaaring humantong sa mapanganib, abnormal rhythms ng puso at kahit isang kabuuang pagtigil ng tibok ng puso. Kung mayroon kang masamang bato, panatilihing mababa ang iyong potassium intake sa pamamagitan ng paglimita sa mataas na potassium prutas at gulay tulad ng saging, broccoli, dalandan, patatas, kamatis, mushroom, cantaloupe, collard greens, prunes, pasas, dandelion root at Swiss chard.
Limitahan ang iyong protina
->
![]()
Meat on cutting board. Photo Credit: Jack Puccio / iStock / Getty Images
Ang iyong mga bato ay may pananagutan sa pag-filter ng isang basurang produkto na tinatawag na urea sa labas ng iyong daluyan ng dugo. Bilang pagtanggi ng iyong kidney function, ang kakayahang mag-filter ng urea ay bumababa. Ang sobrang urea sa dugo ay may higit na presyon sa mga bato, na maaari pang bawasan ang kanilang function. Dahil ang urea ay isang byproduct ng breakdown ng protina, ang paglilimita sa halaga ng protina sa iyong diyeta ay maaari ring limitahan ang halaga ng urea sa iyong dugo.Ang mga pagkaing may mataas na protina ay kinabibilangan ng karne, manok, itlog, produkto ng gatas, at mga mani at buto.
Panoorin ang Iyong Sodium
->
![]()
Bacon na may almusal. Photo Credit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images
Ang mga malulusog na bato ay aalisin ang labis na sosa mula sa iyong daluyan ng dugo, na pumipigil sa pagpapanatili ng likido. Bilang pagtanggi sa pag-andar sa bato, ang sosa at sobrang likido ay maaaring magtayo sa iyong dugo. Ito ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo pati na rin ang pamamaga sa iyong mga kamay, mga mata at mga ankle. Iwasan ang mataas na sodium food, condiments at spices tulad ng table salt, bouillon, keso, cold cuts, canned na sopas, frozen meals, naproseso na hapunan mixes, bacon, potato chips at salted nuts.
Something to Consider
->
![]()
Makipagtulungan sa mga rekomendasyon ng iyong doktor. Photo Credit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Walang dalawang kaso ng sakit sa bato ang pareho. Kahit na mayroong mga pangkalahatang rekomendasyon tungkol sa kung ano ang dapat mong iwasan at limitahan sa sakit sa bato, ang iyong eksaktong diyeta at nutrisyon plano ay depende sa iyong mga indibidwal na kalusugan at sa iyong antas ng function ng bato. Makipagtulungan sa iyong medikal na koponan upang matukoy kung gaano karami ng bawat pagkaing nakapagpalusog ang dapat mong kainin bawat araw at kung aling mga pagkain ang dapat mong iwasan o limitahan. Laging sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor.
