Mga antas ng creatinine ay nagpapahiwatig kung gaano kahusay ang iyong mga kidney ay gumagana. Ang isang basurang produkto ng creatine, isang kemikal na ginagamit ng iyong mga kalamnan para sa enerhiya, ang creatinine ay naalis sa iyong dugo lamang sa pamamagitan ng iyong mga kidney. Ang mga antas ng mataas na dugo ay maaaring mangahulugan na ang iyong mga bato ay hindi gumagana nang maayos. Ang mga pagkaing maiiwasan na may mataas na antas ng creatinine ay ang mga maaaring buwisan ang mga bato at isama ang mga pagkain na mataas sa sosa, potasa at posporus at masyadong maraming protina. Kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta.
Video ng Araw
Salt at Salty Foods
Ang asin at pagkaing mataas sa sodium ay nagpapanatili sa iyong katawan ng mga likido, na nagtataas ng presyon ng dugo at maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa iyong mga kidney. Kung mataas ang antas ng iyong creatinine, kailangan mong ihinto ang pagdaragdag ng asin sa iyong pagkain kapag nagluluto at nasa mesa. Maaari mo ring mabawasan ang paggamit ng sosa sa pamamagitan ng pag-iwas sa naproseso na karne tulad ng deli meats, bacon, sausage at ham. Ang mga kaliskis, mga frozen na hapunan, atsara at olibo ay mataas din sa sosa at dapat na iwasan.
Malaking bahagi ng protina
Ang sobrang protina sa iyong pagkain ay ginagawang mas mahirap ang iyong mga bato. Ang protina ay matatagpuan sa iba't ibang uri ng pagkain kabilang ang karne, manok, pagkaing-dagat, beans, gatas, butil at gulay. Hindi mo kailangang iwasan ang lahat ng mga pagkaing ito, ngunit maaaring kailangan mong maiwasan ang kumakain ng malalaking dami kung ang iyong creatinine ay mataas. Ang iyong doktor o dietitian ay makakatulong sa iyo na matukoy ang iyong mga pangangailangan sa protina. Sa pangkalahatan, kapag ang iyong mga kidney ay hindi gumagana nang maayos, ang protina ay limitado sa 0. 36 gramo bawat kalahating kilong timbang ng katawan, o 54 gramo para sa isang 150-pound na tao. Kapag kailangan mo upang limitahan ang paggamit ng protina, karamihan ay dapat magmula sa mga protina na may mataas na biological na halaga, na nagbibigay ng lahat ng mga mahahalagang amino acids, tulad ng karne, manok, gatas o soy foods.
Mga Pagkain Mataas sa Potassium
Kung ang iyong mga antas ng creatinine ay mataas, ang iyong mga bato ay maaaring magkaroon ng isang hard oras eliminating potasa mula sa iyong dugo. Potassium ay isang mahalagang mineral na kinakailangan para sa iyong mga kalamnan upang gumana nang maayos, ngunit ang mataas na antas ng potassium ng dugo ay mapanganib at maaaring humantong sa isang hindi regular na tibok ng puso o kalamnan kahinaan. Kung mataas ang antas ng iyong potasa, maaaring kailanganin mong maiwasan ang mga pagkain na mataas sa potassium tulad ng mga avocado, saging, dalandan, prun, patatas, spinach, kamatis, beans at brown rice.
Mga Pagkain Mataas sa Phosphorus
Ang iyong mga kidlat ay responsable din sa pag-aalis ng posporus mula sa iyong dugo, isang proseso na maaaring mahirap kapag ang mga bato ay hindi gumagana ng maayos. Ang mataas na antas ng posporus ay nagiging sanhi ng iyong mga buto na umalis sa kaltsyum, na maaaring magpahina sa kanila. Maaaring kailanganin mong maiwasan, o limitahan, ang mga high-phosphorus na pagkain mula sa iyong diyeta kung ang mga antas ng creatinine ay mataas dahil sa mga mahinang paggamot ng bato. Dapat malaman ng iyong doktor o dietitian ang antas ng paghihigpit.Ang mga pagkaing mataas sa posporus na maaaring kailanganin mong maiwasan ay kasama ang buong butil na tinapay, bran cereal, oatmeal, nuts, sunflower seeds at colas.
