Materyal ng fecal ay may iba't ibang mga hugis, sukat at consistency, at ilang mga katangian ay katibayan ng mga tiyak na kondisyon. Ang malagkit na dumi ay nagmumula sa pangunahin na dalawang uri: itim na tarry stool at greasy stool na lumulutang. Ang pag-alis ng bangketa ay maaaring katibayan ng panloob na pagdurugo, tulad ng nangyayari sa mga ulser sa tiyan, habang ang mga banal na dumi ay maaaring magpahiwatig ng isang malabsorption na isyu, tulad ng pancreatitis o hindi pagpapahintulot ng pagkain. Sa alinmang kaso, ang pag-iwas sa ilang mga pagkain ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Bago magsimula ang isang bagong pagkain, makipag-usap sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Video ng Araw
Mataba Pagkain
Ang labis na pandiyeta na pagkain na hindi natatabi bilang taba ay natanggal na tulad ng dumi, na kadalasan ay malagkit, o mataba. Ang inirekumendang paggamit ng taba sa pagkain para sa karaniwang mga saklaw ng pang-adulto sa pagitan ng 20 hanggang 35 porsiyento ng kabuuang pang-araw-araw na calorie depende sa pangkalahatang kalusugan at mga partikular na pangangailangan sa nutrisyon. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga partikular na pangangailangan ng caloric at taba sa paggamit. Upang makalkula ang porsyento ng mga calories para sa taba, kunin ang araw-araw na paggamit ng caloric na inirerekomenda ng iyong doktor at i-multiply ito sa pamamagitan ng porsyento ng taba na inirerekomenda niya. Halimbawa, sa isang 2000 calorie diet na nangangailangan ng 35 porsiyento ng mga calories mula sa taba, paramihin 2000 by. 35 at makikita mo na kailangan mo ng 700 calories mula sa taba bawat araw.
Ang mga pagkain na mataas ang taba tulad ng mga langis, mantikilya at mga shortenings ay nakakuha ng 100 porsiyento ng kanilang mga calories mula sa taba, habang ang karne, itlog, pagawaan ng gatas at mga mani ay naglalaman ng mga porsyento ng taba na labis sa kung anong inirerekomenda. Ang mga pinirito na pagkain ay mataas din sa taba at kinabibilangan ng pagpapakain, French fries at potato chips. Sa mga sakit ng digestive tract, ang katawan ay hindi makapag-metabolize kahit na isang normal na halaga ng taba, kaya kung ang pagputol ng taba ay hindi mapabuti ang mga sintomas, makipag-usap sa iyong doktor.
Protein Foods
Protein ay natutunaw sa tiyan, kung saan sa presensya ng hydrochloric acid ay nabagsak ito sa mga amino acids. Ang mataas na antas ng tiyan acid na kinakailangan upang digest protina ay maaaring makapinsala sa panig ng tiyan, na nagiging sanhi ng ulser upang bumuo at posibleng magdugo. Ang natutunaw na dugo ay nagreresulta sa itim, tumigil sa dumi. Ang pinapayong dietary allowance, o RDA, para sa protina ay 10 hanggang 35 porsiyento ng kabuuang calories. Tulad ng paggamit ng taba, maaari mong kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na calories sa pamamagitan ng halaga ng protina na inirerekomenda ng iyong doktor sa bawat araw. Sasabihin nito sa iyo ang bilang ng mga calorie na kailangan mo mula sa pinagmulan ng protina. Ang isang pagkain na nagbibigay-diin sa karne, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring lumagpas sa inirerekomendang paggamit at makapinsala sa tiyan, na nagreresulta sa malagkit na dumi.
Mga Pagkain na Intolerasyon
Ang ilang mga tao na may malagkit na mga bangkito ay hindi maayos na maiproseso ang mga nutrient na matatagpuan sa mga pagkain. Ang mga pagkain na naglalaman ng gluten o lactose ay maaaring mag-ambag sa mga sticky stools sa madaling kapitan ng tao, tulad ng mga may intolerances sa pagkain, na nangyayari sa sakit na celiac at lactose intolerance.Ang gluten ay isang protina ng butil sa trigo, barley at rye. Maraming naka-pack na pagkain ang naglalaman ng gluten, kaya't maingat na basahin ang mga label. Ang lactose ay ang gatas ng gatas na nasa gatas at sa isang mas mababang degree sa yogurt at keso. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay hindi nagpapahintulot sa alinman sa gatas o trigo, isaalang-alang ang pag-aalis ng mga pagkaing ito mula sa iyong diyeta, at makipag-usap sa iyong doktor.
