Ang mga pantog sa pantog ay nangyayari kapag ang iyong mga kalamnan sa pantog ay hindi gumagalaw na kontrata, na nagreresulta sa isang hindi mapigil na paggana upang umihi bago ang iyong pantog ay ganap na puno. Ang talamak na spasm ng pantog ay maaaring humantong sa paghimok ng kawalan ng pagpipigil, isang kondisyon na lumilitaw kapag ang pag-ihi ay naantala at ang iba't ibang halaga ng ihi ay napipilitang lumabas sa iyong pantog. Ang dahilan ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao, ngunit ang mga pag-inis sa pagkain, mga sakit sa neurological, operasyon, impeksiyon at pagpapasok ng kateter ay maaaring mag-ambag sa kondisyong ito, ayon kay R. A. S. Hemat, may-akda ng "Urotext-Luts: Urology. "Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng urinary urgency, madalas na pag-ihi at pagtulo ng ihi. Ang pag-alam kung aling mga pagkain ang nag-trigger ng spasm ng pantog ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga hinaharap na flareup.
Video ng Araw
Kape
Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa pantog, limitahan o maiwasan ang kape dahil maaari itong pahinain ang iyong pantog. Karamihan sa mga coffees ay may ilang mga halaga ng kapeina, isang natural na stimulant at diuretic na maaaring maging sanhi ng madalas mong ihi. Ayon sa Tori Hudson, ang may-akda ng aklat na "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternatibong Therapies at Integrative Medicine para sa Kabuuang Kalusugan at Kaayusan," ang madalas na pag-ihi ay maaaring magpapalubha sa iyong pantog at maging sanhi ng spasm ng pantog, lalo na sa mga taong may problema sa pantog tulad ng paghingi ng kawalan ng pagpipigil. Dagdag pa ni Hudson na ang kape ay naglalaman ng acid, na maaaring pag-isiping mabuti ang iyong ihi at maging sanhi ng nasusunog na pandamdam kapag umihi ka. Ang iba pang mga pagkain at inumin na naglalaman ng mataas na antas ng caffeine ay kinabibilangan ng itim na tsaa, tsokolate at cola.
Sugar
Ang pag-inom ng matamis na pagkain at inumin ay maaaring makagalit sa iyong pantog at maging sanhi ng spasm ng pantog. Ayon sa Molly Siple at Deborah Gordon, ang mga may-akda ng aklat na "Menopause the Natural Way: Natural Women's Health Series," ang mga pagkain na naglalaman ng ilang uri ng asukal, tulad ng mais syrup, sucrose, pulot at honey, ay maaaring makapagdudulot sa iyong pantog kung ay madaling kapitan ng problema sa pantog. Sinasabi pa ng mga may-akda na ang malaking halaga ng asukal ay maaaring hikayatin ang labis na lebadura sa iyong katawan, na maaaring humantong sa mga impeksiyon sa pantog at mga spasm ng pantog. Iwasan ang mga donuts, mga pastry, cake, cupcake, sorbetes, kendi, mainit na tsokolate, granulated white sugar, maple syrup at soft drink.
Spicy Foods
Gamitin ang pag-iingat kapag kumakain ng maanghang na pagkain dahil maaari nilang palalain ang iyong pantog at maging sanhi ng spasm ng pantog. Ayon sa Judith Buttris, ang may-akda ng aklat na "Adverse Reactions to Food: Ang Ulat ng isang British Nutrition Foundation Task Force," ang mga maanghang na pagkain ay maaaring makagalit sa iyong pantog, makapagpapalit ng isang hindi pagkilos ng pag-ikli ng iyong mga kalamnan sa pantog at patindihin ang mga spasm ng pantog, lalo na kung magdusa ka mula sa interstitial cystitis, isang kondisyon ng kondisyon ng pantog na nagiging sanhi ng presyon, sakit at nasusunog na pang-amoy sa iyong pantog o pelvis.Ang mga maanghang na pagkain na maaaring maging sanhi ng mga spasm na pantog ay ang mga sibuyas, chili peppers, jalapeno peppers, bawang at cayenne peppers.
Citrus Fruits
Ang snacking sa mga bunga ng sitrus ay maaaring maging sanhi ng spasms ng pantog. Ang mga bunga ng sitrus ay puno ng sitriko acid, isang uri ng asido na maaaring magagalitin sa panloob na pantog at makapagpapalit ng spasm sa pantog sa mga taong madaling kapitan ng mga impeksyon sa pantog na pantog, ayon kay Robert A. Anderson, may-akda ng aklat na "Clinician's Guide to Holistic Gamot. "Ang mga pagkaing mataas sa sitriko acid ay kinabibilangan ng mga limon, limes, grapefruits, tangerines, punch ng prutas, cranberries, kamatis at dalandan.
