Ang mga pagkain na naglalaman ng arganine ay maaaring dagdagan ang potensyal na pag-aalis ng mga kulugo sa pag-aari. Para sa mga indibidwal na nasuri na may HPV (human papillomavirus), ang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring kinakailangan upang makatulong na maiwasan ang mga flare up na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at kahihiyan. maaari mong pigilan o bawasan ang bilang ng mga paglaganap na iyong nararanasan, pati na rin kung paano pamahalaan ang diyeta upang mabawasan ang mga sintomas at tagal ng mga flareup sa pamamagitan ng pagkuha ng bentahe ng mga pagkain na parehong makakatulong at hadlangan ang genital warts karaniwang sa HPV. Ang mga pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng L-arginine ay maaaring magtataas ng paglaganap.
Video ng Araw
Mga Nuts at Seeds
Iwasan ang karamihan sa mga mani, dahil naglalaman ang mga ito ng mataas na antas ng arginine. Ang mga mani, binhi ng mirasol, at mga buto ng mikrobyo ng trigo ay maaaring magpataas ng dalas, tagal at kalubhaan ng mga kulugo sa paglalang. Ang mga mani ay naglalaman ng higit sa 5, 000 milligrams ng arginine, habang ang mga buto ng linga ay naglalaman ng halos 5, 000 milligrams bawat 5-ounce na paghahatid.
Alak
Ang alak at serbesa ay naglalaman ng mataas na antas ng acids na nagpapalala rin ng herpes flare-ups at mga insidente ng mga genital wart outbreaks.
Cereal
Maraming uri ng cereal, mainit at malamig, naglalaman ng mataas na antas ng arginine, na maaaring mag-trigger ng paglaganap ng mga warts ng genital. Ang brown rice at haspe pati na rin ang mga pinong puting pino at mga puting produkto tulad ng mga tinapay at pasta ay naglalaman din ng mataas na antas ng arginine.
Caffeine
Ang mga produkto ng kapeina tulad ng mga tsaa, mga coffees at mga soda ay naglalaman ng arginine.
Produktong Gatas
Ang mga produkto ng gatas tulad ng keso at yogurt ay kadalasang naglalaman ng mataas na halaga ng arginine. Ang mababang taba (2 porsiyento) cottage cheese ay naglalaman ng 1, 410 milligrams ng arginine.
Isda
Ang isda tulad ng snapper, salmon at hito ay maaaring maglaman sa pagitan ng 900 at 1, 040 milligrams ng arginine. Ang tuna na isda na nakaimpake sa tubig ay naglalaman ng 2, 920 milligrams, habang ang halibut ay naglalaman ng 1, 060 milligrams.
