Mga ulser na peptiko ay mga sugat sa lining ng iyong tiyan at duodenum, o sa itaas na bahagi ng iyong maliit bituka, ayon kay Dr. James Balch at Mark Stengler, mga may-akda ng "Reseta para sa Natural Cures." Ang mga sugat na ito ay nangyayari kapag ang lining ng iyong tiyan at duodenum ay pinahina ng mga gastric acids, na kung saan ay ginawa ng iyong tiyan upang mahawakan ang mga pagkain. Ang mga peptiko ulcers ay nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, sakit ng tiyan, pagbabago ng ganang kumain, pagsusuka at nasusunog na pandamdam sa iyong tiyan. Ang ilang mga pagkaing maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng mga ulser na peptiko.
Video ng Araw
Black Pepper, Buto ng Mustasa, Jalapenos
Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring magagalitin sa gilid ng iyong tiyan at maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga ulser na peptiko. Ang mga espesia tulad ng nutmeg, cayenne, black pepper, buto ng mustasa at chili powder ay maaaring mag-trigger ng sakit sa tiyan, pagsunog ng mga sensation at iba pang mga sintomas ng mga peptic ulcer, ayon sa website ng Family Doctor. Ang mga sintomas na ito ay maaari ring lumala kung kumain ka ng mga mainit na peppers, tulad ng red chilis, jalapenos, poblanos o habaneros.
Milk
Ang mga doktor ay inirerekomenda ang gatas bilang isang lunas para sa mga sintomas ng mga ulser na peptiko. Gayunpaman, ang mga protina sa gatas ay maaaring hikayatin ang produksyon ng mga labis na mga asido sa tiyan, na maaaring makagalit sa mga ulser. Ang ilang ulser ay maaaring sanhi ng allergies ng gatas, ayon kay Balch at Stengler.
White Flour
Ang puting harina ay ginawa sa pamamagitan ng pagproseso at pagpapaputi ng butil ng trigo. Ang malawak na pagproseso ay nag-aalis ng fiber, bitamina at mineral mula sa mga butil. Binabalik din nito ang trigo sa isang simpleng karbohidrat at ginagawang mahirap na digest, pagdaragdag ng tiyan acid production.
Mga Patutungang Patatas, Egg Rolls, Chicken Wings
Ang mga pagkaing pinirito sa langis ng gulay o pagpapaikli, tulad ng mga pritong patatas, jalapeno peppers, mga itlog at mga singsing ng sibuyas, ay maaaring makainis ng tiyan at duodenum lesyon, at maaaring mag-trigger ng peptic ulcer mga sintomas. Ang mga mataba na pagkain tulad ng mga pakpak ng manok at mga binti, karne ng baboy at karne ng baka ay maaari ring maging sanhi o lumala ang mga sintomas.
Kape
Ang regular at decaffeinated coffee ay naglalaman ng mga kemikal na nag-trigger sa produksyon ng hydrochloric acid sa iyong tiyan, ayon kay Balch at Stengler.
