May mga problema ang mga batang sobra-sobra na nagbigay ng pansin, nakaupo pa rin o nagkukontrol ng mga impulse upang kumilos nang walang pag-iisip. Humigit-kumulang 9 porsiyento ng mga bata ang may kakulangan ng pansin sa kakulangan sa pagiging hyperactivity. Sinabi ng National Institute of Mental Health na ang ADHD ay may median na simula ng pitong taong gulang. Kahit na ang ADHD ay maaaring tratuhin ng therapy sa pag-uugali at gamot, ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng hyperactivity sa mga bata at dapat na iwasan.
Video ng Araw
Mga Additives ng Pagkain
Maraming mga pagkaing naproseso ay naglalaman ng mga additibo tulad ng mga preservatives, flavors at colorings. Ang sosa benzoate, isang pang-imbak, at artipisyal na kulay o pareho ay natagpuan na nagiging sanhi ng sobraaktibo sa mga bata, ayon sa pananaliksik ni Donna McCann, Ph.D, na inilathala sa "Lancet" noong 2007. Sa isang pagrepaso ng 15 klinikal na pag-aaral sa mga epekto ng Ang artificial coloring sa pag-unlad ng hyperactivity sa mga bata na inilathala sa "Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics" noong 2004, si David Schab, MD, MPH, ay natagpuan na ang mga kemikal na ito ay neurotoxic at maaaring makaapekto sa hyperactive na pag-uugali. Ang Red No. 40, Yellow No 5, 6 and 10 at ang mga preservatives, tulad ng benzoate, ay maaaring maging sanhi o magpalala ng sobrang pag-uugali sa ilang mga bata.
Pesticides sa Mga Prutas at Gulay
Ang mga prutas at gulay ay kabilang sa mga pinakamahihusay na pagkain, ngunit ang ilan ay maaaring maglaman ng mga pestisidyo na nagdudulot ng sobrang katalinuhan sa mga bata. Inirerekomenda ng Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit na ang mga lalaki at babae ay kumain ng 1 hanggang 2 tasa ng iba't ibang prutas at 1 hanggang 2 tasa ng iba't ibang gulay araw-araw upang mabawasan ang panganib ng mga malalang sakit, kabilang ang Type 2 diabetes, stroke, puso sakit at kanser. Gayunpaman, ang pagkakalantad sa mga kemikal sa mga pestisidyo na tinatawag na organophosphates ay maaaring maging sanhi ng sobrang katalinuhan sa mga bata. Ang mga organophosphate ay lalong mataas sa mga prutas at gulay, tulad ng mga strawberry, blueberry at kintsay, ayon sa Food Safety News noong 2010. Ang pananaliksik ni Maryse Bouchard, Ph. D. na inilathala sa "Pediatrics" noong 2010 ay natagpuan na ang mga bata na may mas mataas na ihi na konsentrasyon Ang mga organophosphate ay mas malamang na masuri na may hyperactivity kung ikukumpara sa mga bata na may mas mababang antas at dalawang beses na malamang na maging sobra-sobra kumpara sa mga bata na may mga antas na hindi na nauugnay. Ang karamihan sa nakakaintriga ay pananaliksik ni Chensheng Lu, Ph.D, na inilathala sa "Environmental Health Perspectives" noong 2008 na nagpapakita ng mga bata na lumipat mula sa isang pagkain ng organophosphate na kontaminado na prutas at gulay sa isang pagkain ng mga organic na prutas at gulay nang walang anumang pesticides para sa limang magkakasunod ang mga araw ay di-detectable o malapit-sa di-detectable mga antas ng organophosphate pesticides sa kanilang ihi. Sinusuportahan ng pananaliksik na ito ang katibayan na ang pandiyeta sa paggamit ng mga organophosphate pesticides ay isang pangunahing pinagmumulan ng pagkakalantad sa mga bata at isang sanhi ng sobraaktibo.
Mga Pagkain na Nagdagdag ng Asukal
Sucrose, mataas na fructose corn syrup at artipisyal na sugars ay karaniwang ginagamit sa maraming mga pagkaing naproseso at maaaring maging sanhi ng sobrang katalinuhan sa mga bata. Maraming mga magulang ng mga bata na nasuri na may ADHD ang nagsasabi na ang hyperactive na pag-uugali ay sumusunod sa pagkonsumo ng mga pagkain na may asukal o artipisyal na sweeteners. Gayunman, sinasabi ng maraming mananaliksik na ang pagkakahawig sa pagitan ng asukal at hyperactivity ay mahina.
