Rheumatoid arthritis, o RA, ay isang nagpapasiklab na kalagayan na nakakaapekto sa mga joints ng katawan, mas karaniwang ang mga maliliit na joints ng mga kamay at paa. Ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa 1 porsiyento ng populasyon sa buong mundo, ayon sa Merck Manual. Ang folic acid, na kilala rin bilang folate o bitamina B9, ay isang nutrient na sinusuri para sa mga potensyal na benepisyo sa mga taong naghihirap mula sa rheumatoid arthritis. Kung ikaw ay na-diagnosed na may ganitong kondisyon at isinasaalang-alang ang pagkuha ng folic acid supplements, kausapin muna ang iyong doktor.
Folic Acid & Methotrexate
Sa ilang mga kaso ng rheumatoid arthritis, ang mga manggagamot ay maaaring magreseta ng gamot na tinatawag na methotrexate. Bagama't ginagamit sa mababang dosis, ang methotrexate ay maaaring magkaroon ng mga makabuluhang epekto at maaaring maubos ang iyong katawan ng folic acid, ayon sa National Institute of Health. Ang mga diyeta na mataas sa folic acid o folic acid supplement ay maaaring makatulong sa pagbawas ng nakakalason na epekto ng gamot na ito nang hindi binabawasan ang pagiging epektibo nito. Ang mga mahalagang pinagmumulan ng dietary folate ay kasama ang beef atay, spinach at asparagus.
Mga Dosis at Mga Epekto ng Side
Folic acid ay isang suplemento na over-the-counter na magagamit nang mag-isa o kasama ng iba pang mga bitamina B. Upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ay 400mcg sa mga matatanda. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mas mataas na dosis ng folic acid depende sa iyong partikular na kondisyon. Ang folic acid ay may isang mahusay na profile sa kaligtasan, bagaman sa mga bihirang sitwasyon ito ay nagiging sanhi ng banayad na pagkalito ng tiyan, pagkagambala sa pagtulog o mga problema sa balat. Ang pang-araw-araw na dosis ng 1000mcg o mas mataas na folic acid ay dapat na iwasan dahil maaari nilang i-mask ang isang kakulangan ng bitamina B12.
Pagsasaalang-alang