Ang malambot na sakit bilang resulta ng isang pulled o punit kalamnan ay maaaring bumuo sa isa o magkabilang panig ng katawan sa pagitan ng likod at sa itaas na tiyan. Kahit na ito ay hindi karaniwang isang mapanganib na kondisyon, maaari itong lumala at maging mapaminsalang kung hindi ginagamot. Ito ay mahalaga na maunawaan kung ano ang maaaring maging sanhi ng isang nakuha o punit-punit na kalamnan sa lugar ng flank at kung paano ito maaaring tratuhin.
Video ng Araw
Sintomas
Ang sakit mula sa paggamot o paghila ng kalamnan sa lugar ng flank ay maaaring mag-iba mula sa isang banayad na kumot sa isang matinding sakit. Maaaring lumala ang sakit sa panahon ng pisikal na mga gawain tulad ng sprinting, tumatawa o ubo. Ang mga karagdagang sintomas ay maaaring magsama ng pamamaga, bruising, kalamnan spasms, kahinaan, kalamnan cramping at kawalang-kilos sa tiyan. Maaari mo ring mapansin ang limitadong kadaliang paglilipat o problema sa paglipat ng mga kalamnan sa tiyan. Maaari mong pakiramdam o marinig ang isang popping sound sa oras ng pinsala.
Mga sanhi
Ang pagbagsak o pagtatalo ng kalamnan ng flank ay nangyayari kapag naabot mo ang mga kalamnan sa abdomen nang biglaan o hindi karaniwang malayo. Maaari itong bumuo habang nakakataas ng isang mabibigat na bagay, kung nawala mo ang iyong talampakan sa ibabaw ng madulas, tumalon nang awkwardly o magtapon ng isang bagay. Ang mga luha at pulls ay maaari ring bumuo mula sa matagal at paulit-ulit na paggalaw ng mga kalamnan ng flank, na maaaring mangyari sa panahon ng mga aktibidad o sports tulad ng himnastiko.
Mga Paggamot
I-compress ang iyong tiyan sa isang nababanat na bendahe. Makakatulong ito sa pagbawas ng kilusan at paggamot sa pamamaga at sakit. Iwasan ang ehersisyo, palakasan at pisikal na aktibidad hanggang sa mapawi ang sakit. Maglagay ng yelo o bag ng frozen na gulay laban sa nasugatan na lugar sa loob ng 20 minuto sa isang pagkakataon. Makakatulong ito sa paghawak ng mga vessel ng dugo at mabawasan ang pamamaga at sakit. Kung kinakailangan, balutin ang bendahe sa paligid ng pack ng yelo upang hawakan ito sa lugar.
Mga Babala
Tingnan ang isang doktor kung ang pananakit ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo, hindi mo maaaring ilipat o i-twist ang iyong tiyan, maranasan ang pamamanhid o makita ang mga pulang streak na kumakalat sa balat ng iyong tiyan o gilid. Ang mga ito ay maaaring mga sintomas ng isang seryosong medikal na kondisyon o impeksiyon. Ang hindi pagpainit bago ang ehersisyo o ehersisyo kahit na ang iyong mga kalamnan ay pagod ay maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan sa isang kalamnan pull o pilasin sa lugar ng flank.
