Ang 2010 Winter Olympics sa British Columbia, Canada, ay nagbibigay ng pansin sa pangalawang pinakamalaking bansa sa buong mundo. Mula sa nakamamanghang tanawin sa Whistler Mountain sa groovy ambiance ng Vancouver, ang mga bisita mula sa buong mundo ay inanyayahang makibahagi sa pakikipagsapalaran ng pagkuha ng malaman ang Canada.
Video ng Araw
Sa isang bansa kung saan ang mga sports ng taglamig ay naghahari ng kataas-taasan, hindi nakakagulat na ipinagmamalaki ng Canada ang mga kampo ng fitness para sa mga tao sa lahat ng antas ng kalusugan at edad.
Ang mapaghamong
Apex Mountain sa Okanagan Valley, British Columbia, ay ang site ng The Mountain Challenge. Ang Tagapagtatag Troy Adams ay nagpapalabas ng kanyang pang-militar na background upang magbigay ng fitness program na dinisenyo upang "pangasiwaan ang positibong pagbabago" upang makakuha ng mga resulta. Ang mga klase tulad ng Battle Drills at Discipline Fitness at mga panayam tulad ng "The Art of Motivation" ay nagpapatibay ng mga miyembro na maging ang lahat ng maaari nilang maging.
Mountain Trek, na matatagpuan sa The Ainsworth Hot Springs, ay sinisingil bilang isang angkop na sakahan, hindi isang taba sakahan. Ang mga bisita na nakikibahagi sa programa ng FitPath ay literal na sinukat para sa karanasan sa fitness na ito. Ang pagtatasa ng komposisyon ng katawan, na kinabibilangan ng iyong BMI, ay ginaganap sa oras ng pagdating. Depende sa antas ng iyong fitness, ikaw ay magpakasawa sa pang-araw-araw na 2-4 na oras na pag-hike na may mga klase ng core at lakas ng pag-ikot ng iyong araw.
Restorative
Sa maraming mga bisitang tumatagal hanggang sa 90 araw sa The Hills Health Ranch sa British Columbia, ang retreat na ito ay nakatutok sa pagtuturo sa mga bisita sa "isang malusog at mas mahusay na pamumuhay." Pagkatapos ng pagpapawis sa fitness classes o hikes, ang mga bisita ay ginagamot sa mga masahe. Ang paghikayat sa iyo na baguhin ang iyong pamumuhay ay ang layunin ng mga personal na trainer at on-site na mga propesyonal sa nutrisyon, kinesiology at yoga.
Para sa mga kababaihan lamang, ang programa ng Mountain Escape sa Lake Louise ay gumagabay sa mga kalahok sa pag-hiking sa pamamagitan ng kakila-kilabot na lupain, paglangoy, pagsasanay yoga at Pilates at pagdalo sa mga presentasyon na nakatuon sa kalusugan at kaayusan. Ang kanilang pahayag sa misyon ay upang magbigay ng inspirasyon sa iyo na "maging kapangyarihan ng iyong sariling lakas …" at nag-aalok ng mga pakete ng 2-5 na araw na retreat.
Para sa mga Bata
Ang Wellspring Vancouver ay nagho-host ng isang fitness program sa tag-init na 4- to 8-linggo para sa mga bata na may edad na 11 hanggang 18. Ipinagkatiwala sa pinakabago na institusyon ng mas mataas na pag-aaral ng Canada, ang Quest University, ang mga bata ay itinuturing na malusog na pagkain at meryenda habang hinihikayat na lumahok sa mga aktibidad tulad ng kayaking sa dagat, kickball, mountain bike riding, soccer at yoga. Ang mga personal na tagapagturo ay dumalo upang masuri ang antas ng kalusugan ng bawat bata at gabayan siya sa mga ligtas na ehersisyo.
Sa Bear Creek Outdoor Center malapit sa kabiserang bayan ng Canada Ang Ottawa, Aktibong Hamon ay nakatuon sa pagpapalaki ng antas ng fitness ng mga batang babae na may edad na 12 hanggang 18. Sa isang nakarehistrong dietitian sa kawani upang magbigay ng kamalayan sa mga mapagpipilian sa pagkain, ang mga batang babae ay ginagabayan din sa mga adventurous outdoor physical activity.
Specialty
Outward Bound Ang Canada ay nagbibigay ng mga pakikipagsapalaran sa ilang mula noong 1969. Ang mga ito ay isang kinikilalang pinuno sa negosyo ng pagtuturo ng mga tao upang hamunin ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pisikal na hinihingi na mga kurso. Ang iyong mga klase ay gaganapin sa ilang, kung saan ang pag-aaral ng mga kasanayan sa pamumuno augments ang pisikalidad ng programa.
