Ang hika ay isang kondisyon sa paghinga na nangyayari kapag ang mga baga at mga daanan ng hangin ay naging inflamed at nakakulong pagkatapos ng pagkakalantad sa isang trigger tulad ng stress, environmental pollutants o alagang hayop dander. Ang baga ay gumagawa din ng isang makapal na uhog na ginagawang mahirap ang paghinga at nagiging sanhi ng paghinga at pag-ubo. Ang hika ay kinokontrol na may mga anti-inflammatory na gamot at mga gamot na tumutulong sa mga daanan ng hangin upang magrelaks. Ang ilang mga suplemento sa pandiyeta kabilang ang langis ng isda ay maaaring maglaro sa paggamot ng hika ngunit hindi dapat gamitin sa halip ng mga gamot na reseta. Makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng langis ng isda sa iyong programa sa paggamot sa hika.
Video ng Araw
Mga Katangian at Potensyal na Benepisyo
Ang mga suplemento ng langis ng isda ay gawa sa mataba na isda tulad ng mackerel, tuna, salmon at bakal na atay. Ang langis ng langis ay maaaring gumaganap ng isang papel sa paggamot ng isang malawak na hanay ng mga karamdaman kabilang ang sakit sa puso, sakit sa Alzheimer, rheumatoid arthritis, osteoporosis at atensyon-kakulangan sa sobrang sakit na disorder. Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acids, na malamang na makapagbigay ng mga therapeutic benefits ng isda ng langis. Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay polyunsaturated o "good" fats na maaaring mabawasan ang pamamaga at mga sintomas ng hika, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Epektibo
Katibayan upang ipakita na ang langis ng isda ay maaaring magpakalma ng mga sintomas ng hika ay halo-halong. Ang mga resulta ng isang pag-aaral na inilathala sa Nobyembre 2000 na isyu ng "European Respiratory Journal" ay nagpapakita na ang pandagdag na pandiyeta sa langis ng isda ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na may bronchial hika. Gayunpaman, ang pagtatasa ng mga pagsusuri sa clinical trial na inilathala sa Hulyo 2006 na isyu ng "BMC at Complementary and Alternative Medicine" ay nagsasabing hindi posible na sabihin kung ang omega-3 fatty acids ay isang epektibong paggamot, alinman kapag ginamit nang mag-isa o sa kumbinasyon iba pang mga gamot, para sa mga bata o may sapat na gulang na may hika.
Side Effects
Ang pagkuha ng hanggang sa 3 g ng langis ng langis araw-araw ay malamang na ligtas para sa karamihan ng mga tao, ayon sa MedlinePlus, bagaman maaaring maging sanhi ng malumanay na mga side effect kabilang ang belching, masamang hininga, nosebleeds at loose stools. Ang pagkuha ng higit sa 3 g araw-araw ay maaaring hindi ligtas na maaaring dagdagan ang panganib ng pagdurugo at maaari ring ikompromiso ang kahusayan ng immune system. Nagdadagdag ang MedlinePlus na ang pagkuha ng malalaking halaga ay maaari ring itaas ang iyong mga antas ng kolesterol.
Contraindications
Mga suplemento ng langis ng isda ay hindi angkop para sa lahat. Ang paggamit nito ay kontraindikado sa maraming kondisyon kabilang ang depression, bipolar disorder, diabetes, hypertension at HIV. Nakikipag-ugnayan din ito sa iba pang mga gamot kabilang ang weight loss drug orlistat, anti-hypertensive na gamot, anticoagulants at contraceptive pills. Kumuha ng medikal na payo kung mayroon kang anumang mga alalahanin o mga katanungan tungkol sa pagkuha ng supplement ng langis ng isda para sa iyong kalagayan.
