Ang isang pagbaba ng timbang ng 100 libra ay isang mahirap pati na rin ang mapanganib na pagsisikap upang subukang gawin nang mabilis nang walang interbensyon medikal. Posible itong gawin sa medikal na suporta at pangangasiwa. Sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, tinitiyak mo na ang bigat na nawala mo ay higit sa lahat ay taba, binabawasan mo ang mga posibilidad ng mga komplikasyon at halos hindi mo nasabi ang posibilidad ng malalaking epekto sa kalusugan.
Video ng Araw
Mga Kapanganiban ng Mabilis na Pagkawala ng Timbang
Ang mabilis na pagkawala ng 100 na pounds sa pamamagitan ng matinding pagdidiyeta at labis na ehersisyo ay maaaring magkaroon ng masama na epekto sa iyong kalusugan. Kabilang sa mga epekto na ito ang malnutrisyon, pagkapagod, pagkawala ng function ng immune system, mga problema sa iyong digestive system at mga problema sa cardiovascular. Ang pagbaba ng timbang ng higit sa dalawang pounds sa isang linggo ay hindi dapat subukan na walang pangangasiwa ng doktor. Ang sobrang pagbaba ng timbang ay nagbabawas din sa iyo sa panganib para sa pagbuo ng mga folds ng hanging skin.
Liposuction
Liposuction ay isang kirurhiko pamamaraan na maaaring makatulong sa alisin maliit na pockets ng taba. Ang liposuction ay isang minimally traumatic surgical procedure. Sa panahon ng isang liposuction, ang taba ay sinipsip sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa balat habang ang isang pasyente ay nasa ilalim ng pangkalahatang o lokal na pampamanhid. Ang pamamaraan na ito ay maaari lamang alisin ang mga limitadong halaga ng taba mula sa bawat bulsa ng taba sa panahon ng isang pamamaraan. Ginagawa ito upang pigilan ang pag-unlad ng saggy skin. Ang ilang mga pamamaraan ng liposuction ay maaaring pabilisin ang iyong pagkawala ng £ 100 na partikular. Ang halaga ng taba na maaaring alisin sa panahon ng isang pamamaraan ng liposuction ay nag-iiba para sa bawat indibidwal.
Tummy Tuck
Ang isang tummy tuck ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng malaking halaga ng kirurhiko na trauma. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ang labis na taba at balat ng iyong tiyan ay aalisin sa panahon ng isang pamamaraang tumapak. Ang mga kalamnan ng iyong tiyan dingding ay masikip din. Ang isang tummy tuck ay may oras ng pagbawi ng anim na buwan, na halos doble ang dami ng oras na kinakailangan upang mabawi mula sa isang liposuction. Subalit ang isang tummy tuck ay maaaring mag-alis ng hanggang sa triple ang halaga ng taba na maaaring liposuction. Ang isang hita lift ay isang katulad na pamamaraan sa isang tummy tuck na gumanap sa iyong mga thighs at maaari ring tulungan ka sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Diet at Exercise
Liposuction, tummy tucks at hita lift ay lahat ng magagandang pamamaraan para mabilis na mawala ang timbang. Ngunit ito ay bihirang na ang mga pamamaraan na ito, sa pamamagitan ng kanilang sarili, ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng £ 100 mabilis. Upang mawalan ng 100 pounds, pagkain at ehersisyo ay kinakailangan din. Ang plano sa pagkain na isinulat ng isang medikal na propesyonal ay titiyakin na ang iyong diyeta ay hindi umalis sa iyo na malnourished. Kumonsulta sa iyong doktor at fitness propesyonal para sa isang personalized na programa ng pag-eehersisyo na makakatulong sa iyong makamit ang iyong layunin ng mabilis na pagkawala ng £ 100.
