Achilles tendonitis o achilles strain ay isang pamamaga ng tendon Achilles, ang tendon na nagkokonekta sa iyong guya kalamnan sa iyong pagalingin buto. Ang labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pamamaga na ito, at ang pamamaga ay maaaring maging talamak. Ang ilang mga kadahilanan na maaaring magbigay ng kontribusyon sa strain ng Achilles ay naglalakad o tumatakbo sa burol o sa matitigas na ibabaw, o napakaraming pagsasanay. Ang pagdadala ng sobrang timbang o pagsusuot ng mataas na takong ay maaaring magpalubha din nito.
Achilles tendonitis o achilles strain ay isang pamamaga ng Achilles tendon, ang litid na nag-uugnay sa iyong guya kalamnan sa iyong pagalingin buto. Ang labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pamamaga na ito, at ang pamamaga ay maaaring maging talamak. Ang ilang mga kadahilanan na maaaring magbigay ng kontribusyon sa strain ng Achilles ay naglalakad o tumatakbo sa burol o sa matitigas na ibabaw, o napakaraming pagsasanay. Ang pagdadala ng sobrang timbang o pagsusuot ng mataas na takong ay maaaring magpalubha din nito.
