Pinagkaloob bilang isang "suplemento ng enerhiya" na nangangako ng "dalawang beses ang buzz ng isang regular na inumin ng enerhiya," Ang listahan ng sahod ng Halimaw ay kahawig ng isang proyektong pang-agham; gayunpaman, ang karamihan sa mga nilalaman nito ay binubuo ng carbonated na tubig, asukal at caffeine. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang panganib ng paggamit ng mga inumin ng enerhiya ay maaaring mas malaki kaysa sa anumang mga benepisyo. Bukod pa rito, ang ilang mga sangkap ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan tulad ng labis na dosis ng kapeina at pag-asa sa alkohol.
Sugar
Hindi lang isang kutsarang puno ng asukal dito; ang 16 ans. Ang sukat ng Monster Energy ay nakakabit ng isang punch na halos 14 tsp., o 54 g, ng asukal, na nagreresulta sa 200 calories bawat maaari. Ang asukal ay kasama bilang isang sahog sa "Enerhiya Blend" na seksyon ng nutrisyon label sa anyo ng glucose at maltodextrin. Hindi lamang ang Monster Energy na puno ng asukal, naglalaman ito ng artipisyal na sweetener sucralose, na 600 beses na sweeter kaysa sa asukal.
Caffeine
Isang Agosto 2010 EurekAlert ay nagpapahayag na ang mga mananaliksik ay nagpapaalala na ang kapeina ay may pananagutan sa "karamihan sa mga epekto sa pagpapahusay ng pagganap" ng mga inumin ng enerhiya. Nilagyan ng suplemento, ang mga inuming enerhiya ay nahuhulog sa ilalim ng "grey area" ng regulasyon, pinahihintulutan silang lumampas sa mga limitasyon ng caffeine na ipinataw sa iba pang mga inumin. Ang mga soft drink ay limitado sa 71 mg ng caffeine kada 12 ans, samantalang ang mga inumin ng enerhiya ay maaaring maglaman ng hanggang 505 mg sa isang lata - katumbas ng 14 lata ng ilang mga colas. Ang labis na caffeine ay maaaring humantong sa puso arrhythmia, osteoporosis at mga problema sa pagbubuntis. Ang mga bata ay may mas mataas na panganib ng overdose ng caffeine dahil sa mas maliit na sukat ng katawan. Ayon sa Medline Plus, noong 2007, ang overdose ng caffeine sa Estados Unidos ay umabot sa 5, 448 - kalahati nito ay mga batang wala pang 19 taong gulang.
Mga Suplemento
Ang mga halaga ng bitamina B, L-carnitine, taurine, ginseng at guarana, sa Monster Energy ay maaaring hindi sapat upang maging makabuluhan. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Mayo 2008 sa "Journal of the American Pharmacist Association" ay nag-uulat na ang mga halaga ng mga supplement na ito sa mga inumin ng enerhiya ay masyadong maliit upang magbigay ng anumang benepisyo sa kalusugan. B bitamina, na tumutulong sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya, ay nakuha sa pamamagitan ng isang balanseng diyeta - walang idinagdag na asukal at caffeine. Bukod pa rito, walang katibayan na kasalukuyang nag-uugnay sa L-carnitine, isang di-kailangan na amino acid, sa pinahusay na pagganap. Ang Taurine ay iminungkahi upang madagdagan ang pagganap ng kaisipan, ngunit ang isang artikulo na inilathala noong 2008 sa Aleman na psychiatric journal, "Tijdschrift Voor Psychiatrie" ay nag-ulat na ang isang pagsusuri sa pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga inumin ng enerhiya ay nagdaragdag ng pagganap, reaksyon at memorya, ngunit dahil sa caffeine, hindi taurine.
Pang-aabuso sa Alkohol at Substansiya
Kabataan ng Amerika ay naghahalo ng mga inumin, tulad ng Monster Energy, na may alkohol na lumilikha ng mapanganib na elixir.Ang pagsasama-sama ng stimulant effect ng caffeine at ang epekto ng depresyon ng alkohol ay nagiging sanhi ng mga inumin upang mabawasan ang kanilang mga antas ng pagkalasing, "ayon sa isang pag-aaral noong Hunyo 2008 na inilathala sa" Journal of Adolescent Health. "Ang pag-aaral ay nagpapahiwatig na gumagamit ng paggamit ng enerhiya sa pangkalahatan ay nauugnay sa peligrosong pag-uugali tulad ng sex, paninigarilyo, marihuwana at paggamit ng droga, lalo na sa mga puti.
