Ang pagpindot sa pool ay maaaring magpalamig sa iyo off at ay isang masaya na paraan upang makakuha ng fit. Bagaman maaaring mag-renew ng refresh na paglangoy sa iyo at masigla, maaari rin itong humantong sa hindi komportable, makati na mga mata. Ang pangangati ng mata dahil sa paglangoy, o kemikal na conjunctivitis, ay isang pangkaraniwang suliranin sa mga lumalangoy sa mga chlorinated pool. Dahil sa mga irritant tulad ng kloro, air pollution o pagkakalantad ng kemikal, ang kemikal na conjunctivitis ay isang pamamaga ng conjunctiva, ang manipis na layer ng transparent tissue na sumasaklaw sa puting ng mata. Alamin kung paano kilalanin, gamutin at pigilan ang kakulangan sa mata sa mata bago ang iyong susunod na paglubog sa pool.
Video ng Araw
Mga Palatandaan at Sintomas
![]()
->
Ang mga sintomas ng kemikal na conjunctivitis mula sa paglangoy ay maaaring magsama ng pagsunog, pangangati o isang madamdaming pakiramdam. Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images
Ang mga taong nakakaranas ng kemikal na conjunctivitis mula sa paglangoy ay maaaring magpakita ng mga sintomas sa isa o kapwa mata. Kabilang sa mga sintomas na ito ay isang magaling na pang-amoy, pangangati, nasusunog at labis na pagtutubig ng mata. Ang pagpapauwi mula sa isa o kapwa mata ay isang pangkaraniwang sintomas, tulad ng mga namamaga na eyelids, pamumula ng mata, sensitivity ng ilaw at malabong paningin.
Mga Remedyong Home
![]()
->
Mga patak ng mata ay maaaring magaan ang ilan sa mga nangangati at nasusunog. Ayon sa Amerikanong Optometric Association, ang paglilinis ng mga mata nang lubusan sa mainit na tubig o solusyon sa asin ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga irritant mula sa ibabaw ng mata, na nakakapagpahinga sa mga kemikal na conjunctivitis. Ang mga malamig na compress ay maaaring labanan ang pamamaga at pangangati, at ang over-the-counter na lubricating na mga patak sa mata ay maaaring magaan ang pag-aalis at pagsunog. Maaaring kailanganin ng mga nagsuot ng contact lens ang paggamit ng kanilang mga lente hanggang sa lumipas ang pamamaga ng mata at pangangati.
Paggamot sa Propesyonal
->
![]()
Kumunsulta sa iyong doktor kung mahabang tumatagal ang anumang mga pagbabago. Photo Credit: Ikonoklast_Fotografie / iStock / Getty Images
Ang pangangati ng mata na tumatagal ng mahigit sa ilang oras pagkatapos ng paglangoy o hindi tumugon sa paggamot sa pag-aalaga sa sarili ay dapat na masuri ng isang propesyonal sa pangangalaga sa mata. Tingnan ang iyong doktor sa mata kung ang makapal, nana-tulad ng paglabas ay naroroon. Ang chlorine irritation ay maaaring magresulta sa pansamantalang pag-ulap ng pangitain, ngunit kumunsulta sa iyong doktor sa mata kung ang mga pagbabago sa paningin ay nanatili pa ng higit sa isang oras o dalawa, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang komplikasyon.
Pag-iwas sa Pag-aalipusta sa Mata
->
![]()
Tiyaking subukan mo ang antas ng pH ng iyong pool ng madalas. Photo Credit: marmo81 / iStock / Getty Images
Tulong maiwasan ang pangangati ng mata kapag lumalangoy sa isang pool ng bahay sa pamamagitan ng pagsubok ng pH ng tubig ng madalas at pag-aayos ng mga kemikal ng pool nang naaayon. Ayon sa CDC, isang antas ng PH sa pagitan ng 7.2 at 7. 8 ay perpekto para sa kaaliwan ng mata at pagdidisimpekta ng pool. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng perpektong antas ng pH sa iyong pool ay maaaring maging mahirap at sa isang pampublikong pool, kemikal at mga antas ng pH ay lampas sa iyong kontrol. Ang mga swimming na salaming de kolor ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo, pagguguwardiya laban sa pangangati ng mata sa pamamagitan ng pagbibigay ng barrier ng tubig sa pagitan ng sensitibong mga tisyu ng mata at pool ng tubig.
