Maraming mga layer ng anatomya sa likod ng kaliwang dibdib ay maaaring maging sanhi ng sakit sa panahon ng ehersisyo. Ang dibdib ay nakaupo sa ibabaw ng pectoralis ng mga malalaking at menor na kalamnan. Kaysa sa may rib cage na may mga buto, kartilago, mga intercostal na kalamnan at mga ugat. Ang puso at baga ay nasa loob ng thoracic cavity at maaaring mag-ambag sa sakit, pati na rin ang iba pang mga internal na organo na maaaring sumangguni sa sakit sa lugar sa ilalim ng kaliwang dibdib.
Video ng Araw
Pectoralis Muscles
Mayroong dalawang pectoralis na kalamnan, pectoralis major at minor. Ang mga kalamnan ay nakalakip sa clavicle, sternum, costal cartilages, at mga buto-buto sa pinakamalawak na bahagi ng mga kalamnan. Ang mga kalamnan ay pagkatapos ay umaabot sa hawla ng tadyang at ilakip sa itaas na humerus o ang iskapula. Ang paggalaw ng joint ng balikat at ang iskapula ay natapos sa tulong ng dalawang kalamnan. Tulad ng bawat iba pang mga kalamnan sa katawan, ang mga kalamnan ay maaaring nasugatan o pilit. Ang pinsala na ito ay kadalasang nangyayari kapag ang kalamnan ay nakabukas na lampas sa kakayahang umangkop sa mga kakayahan nito sa pag-aangat o ehersisyo. Ang sakit ng isang pilit na kalamnan ay karaniwang nangyayari kapag ang kalamnan ay ginagamit at hindi maaaring una ay nadama hanggang matapos ang ehersisyo ay nakumpleto at ang katawan ay may oras upang kalmado.
Rib Cage
Ang rib cage ay maaaring maging sanhi ng sakit sa panahon ng ehersisyo. Ang mga buto-buto ay konektado sa puwit ng likod sa pamamagitan ng mga joints at ang anterior sternum sa pamamagitan ng costal cartilages. Ang mga buto ay nakakonekta din sa bawat isa sa pamamagitan ng mga intercostal na kalamnan at mga nerbiyos na tumatakbo sa pagitan ng mga buto-buto. Kung ang isang rib ay sa anumang paraan ay inilipat sa labas ng lugar, maaaring magkaroon ng isang pilay sa costal kartilago, kalamnan o nerbiyos sa lugar. Ito ay maaaring sanhi ng paggalaw, pag-ubo o pagbahin. Ang sakit na ito ay karaniwang isang matinding sakit at mas masakit sa paghinga. Maaaring mapalala ito sa pamamagitan ng ehersisyo dahil sa pagbabago sa mga kalamnan na ginagamit upang huminga nang mabigat sa panahon ng ehersisyo. Ang pag-iwas, paglawak at nakakakita ng chiropractor ay makakatulong upang mapawi ang isang buto na wala sa lugar.
Puso at mga Baga
Ang puso at baga ay maaaring maging sanhi ng sakit na nadarama sa likod ng dibdib sa kaliwa. Ang pinaka-karaniwang sakit ng puso ay tinatawag na angina at nangyayari kapag ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo o oxygen. Ito ay maaaring nadama bilang isang paulit-ulit na tightness, o presyon, isang pisilin o isang crush. Ang baga ay maaaring maging sanhi ng sakit kapag bahagi ng isang baga spontaneously nagko-collapse, ang baga ay inflamed, o pangangati ay sanhi ng hika. Kung ang puso o baga ay naisip na maging sanhi ng sakit, humingi ng opinyon ng doktor bago ka magsikap.
Iba Pang mga Organs
Ang iba pang mga organo sa buong tiyan ay maaaring sumangguni sa sakit sa lugar na ito. Ang gallbladder, kapag inflamed, ay maaaring sumangguni sa paulit-ulit na sakit. Ang mga problema na nangyayari sa esophagus at tiyan ay maaari ring sumangguni sa kaliwang bahagi ng dibdib.Ito ay maaaring mula sa acid reflux, esophageal spasm, o gastritis. Ang mga problemang ito ay pinakamahusay na ginagamot sa tulong ng isang medikal na propesyonal.
