Ehersisyo Ang sapilitang Rhinitis

Relieve Allergy Symptoms With Acupressure

Relieve Allergy Symptoms With Acupressure
Ehersisyo Ang sapilitang Rhinitis
Ehersisyo Ang sapilitang Rhinitis
Anonim

Ang rhinitis ay isang impeksiyon ng ilong mucosa, o mga mucous membranes na lining ang ilong ng ilong. Sa pangkalahatan ay nahahati sa mga allergic at nonallergic forms, ang rhinitis ay pangunahing nakakaapekto sa parehong mga allergic at nonallergic na atleta bilang exercise-induced rhinitis, o EIR. Kahit na ang pinaka-karaniwang sintomas ay rhinorrhea, o runny nose, iba pang mga sintomas ay kabilang ang postnasal drip, kasikipan, pagbahin, mata na may tubig, at makati mata at ilong. Maaaring maging nakakabigo ang EIR para sa mga atleta, at maaaring makaapekto sa kanilang pagganap sa athletiko.

Video ng Araw

Mga Naapektuhan na Populasyon

Batay sa isang 2008 na pag-aaral na pinangungunahan ni Lawrence Schwartz ng Virgina Commonwealth University, ang rhinitis ay halos pantay na karaniwan sa mga atleta at di-mga hindi katapat. Ayon sa isang pag-aaral ni William Silvers at Jill Poole ng Allergy, Asthma, at Immunology Clinic ng Englewood, Colorado, ang EIR ay nakakaapekto sa parehong mga atleta na may mga preexisting mga allergic na ilong at mga walang, kahit na ang masamang epekto ng EIR ay mas malinaw at pangkaraniwan sa mga alerdyi. Ang EIR ay mas karaniwan sa mga alerdyi kung ang ehersisyo ay ginaganap sa loob o labas ng bahay, bagaman apektado din ang mga indibidwal na hindi malusog sa parehong mga kapaligiran. Sa isang katulad na ugat, natagpuan ni Silvers at Poole na ang mga alerdyi ay nag-ulat na ang kanilang pagganap sa atleta ay mas maapektuhan ng EIR kaysa sa mga di-malusog na indibidwal.

Potensyal na Mga Sanhi

Tulad ng EIR ay medyo unexplored sa pang-agham panitikan, maraming mga karaniwang dahilan para sa iba pang mga uri ng rhinitis ay iminungkahi para sa EIR. Ang pinaka-wastong asosasyon ay ang vasomotor rhinitis, na kung saan ay pangunahing iniuugnay sa mga pagbabago sa temperatura, halumigmig, paggamit ng alkohol, usok ng sigarilyo at walang bahid na amoy. Ang link na Silvers at Poole ay pareho sa pagtataas ng aktibidad ng neural sa mga lugar ng utak na nauugnay sa daloy ng dugo sa ilong mucosa. Ayon sa mga mananaliksik na ito, ang naturang nadagdagan na daloy ng dugo ay maaaring magresulta sa alinman sa maluwag na decongestion, na nagreresulta sa isang runny nose, o nadagdagan ang sensitivity sa pangkalahatang mga irritant, na nagreresulta sa kasikipan, puno ng mata, at mga mata at ilong.

Pagkakakilanlan

Sa isang 2006 na pagsusuri, si David Quillen at David Feller ng Unibersidad ng Florida ay nagsasabi na ang diagnosis ng vasomotor rhinitis ay dapat mangyari lamang sa pamamagitan ng isang proseso ng pag-aalis. Katulad nito, ang isang diagnosis ng EIR ay madalas na sumusunod sa pag-aalis ng iba pang mga potensyal na dahilan para sa mga sintomas na may kaugnayan sa EIR, tulad ng mga impeksyon sa viral, mga alerdyi at iba pang anyo ng rhinitis. Ayon kay Schwartz at mga kasamahan, lamang kapag ang mga sintomas ay talamak, lumala sa ehersisyo at nagpapatuloy sa kabila ng iba't ibang mga presyur sa kapaligiran, dapat magkaroon ng diagnosis ng EIR.

Paggamot

Habang ang nakakalason na mga sintomas ng ilong na nauugnay sa iba pang mga anyo ng rhinitis ay kadalasang nagpapabuti sa pagtaas ng ehersisyo, iminumungkahi ng Silvers at Poole na maaaring magkaroon ito ng reverse effect sa mga nagdurusa sa EIR.Batay sa mga natuklasan ng kanilang 2006 na pagrepaso sa panitikan, ang Sergio Bonini ng Ikalawang Unibersidad ng Naples at ang kanyang mga kasamahan ay nagpapahiwatig na ang mga pinakamahusay na paggamot ay karaniwan sa parehong mga allergic at nonallergic na indibidwal na may EIR: antihistamines, immunotherapy, at oral, intravenous o intramuscular drugs. Bilang isang caveat sa kanilang mga natuklasan, iminumungkahi nila na matiyak mo na ang anumang mga gamot o paggamot para sa EIR ay hindi lumalabag sa mga regulasyon laban sa doping ng iyong atleta na organisasyon bago makagawa ng anumang naturang mga programa sa paggamot.

Prevention

Ang isa sa mga pangunahing alalahanin na may kaugnayan sa EIR ay nagsasangkot ng maagang pagkilala at tamang diagnosis. Tulad ng mga sintomas ng EIR ay karaniwan sa maraming karamdaman, mga virus, mga impeksyon at mga alerdyi, ang panganib ng misdiagnosis at pagtanggap ng hindi angkop na programa sa paggamot ay mataas. Gayundin, maraming iba pang mga kondisyon na sapilitan sa ehersisyo ang maaaring mag-ambag sa o lumala ang mga sintomas ng EIR. Ang potensyal na pinagbabatayan ng EIR, ang mga kundisyong ito, na kinabibilangan ng EI hika at EI bronchoconstriction, ay maaaring pangunahing interes sa paggamot at pag-iwas sa EIR. Ang Bonini at mga kasamahan ay nagpapahiwatig din na ang mga indibidwal na may mga preexisting mga allergy sa ilong ay nagpapakita ng isang kaugnay na pag-aalala, sa paggamot ng mga pinagbabatayan allergy isang potensyal na pag-iwas at paggamot para sa EIR.