Kung ikaw at ang iyong anak ay naghahanap ng isang mahusay na eksperimento para sa iyong lokal na paaralan science fair sa paaralan at hindi mo nagawa ang isang bago, huwag panic - maraming mga eksperimento ang maaari mong piliin. Ang mga eksperimento na kinabibilangan ng ehersisyo at tibok ng puso ay madaling gawin at hindi nangangailangan ng magkano sa paraan ng mga materyales.
Video ng Araw
Materyales
Kapag gumawa ka ng isang makatarungang proyekto sa science kailangan mong magsimula sa isang teorya o hula at bumuo ng isang paraan ng pagsubok at listahan ng mga materyales para sa iyong proyekto. Ang mga materyales na kailangan mo para sa maraming mga eksperimento sa rate ng puso ay madaling dumating sa pamamagitan ng: Isang orasan na may pangalawang kamay o isang segundometro, isang lapis at isang kuwaderno sa agham o record sheet. Sa ilang mga eksperimento, gusto mo rin ang simpleng kagamitan sa pag-eehersisyo, tulad ng jump rope o bisikleta.
Sample na Eksperimento
Ang isang simpleng eksperimento ay hinuhulaan kung anong uri ng pisikal na aktibidad ay itataas ang iyong pinakamataas na rate ng puso. Halimbawa, maaari mong subukan ang paglakad, pagsakay sa isang bike at paglukso ng lubid. Pagkatapos gawin ang iyong hula, magtatag ng isang baseline sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong resting rate ng puso. Bago simulan ang bawat aktibidad, tiyaking sukatin ang iyong rate ng puso ng resting. Mag-iwan ng sapat na oras sa pagitan ng mga aktibidad upang ang iyong rate ng puso ay bumalik sa normal na antas ng resting nito. Gawin ang bawat uri ng ehersisyo sa loob ng 15 minuto at sukatin ang rate ng puso pagkatapos ng 0, 1, 5, 10 at 15 minuto ng aktibidad. Kinukuha mo ang iyong rate ng puso bago ka magsimula upang matiyak na ang iyong rate ng puso ay bumalik sa rate ng resting nito bago mo simulan ang pagsukat ng isang bagong aktibidad. Lumikha ng isang graph na nagpapakita ng oras kumpara sa rate ng puso para sa bawat isa.
Mga Pagkakaiba-iba
Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba na maaari mong gamitin sa eksperimento na sumusukat kung aling aktibidad ang nagpapataas ng pinakamataas na rate ng puso. Halimbawa, gumawa ng isang hula tungkol sa kung aling aktibidad ang magtataas ng iyong rate ng puso ang pinakamabilis na, kaya nagiging sanhi ng pinakamahabang daloy sa iyong graph. O, hulaan kung aling aktibidad ang pinakamahusay para sa pagtaas ng iyong rate ng puso sa iyong target na zone para sa aerobic exercise, na 50 hanggang 75 porsiyento ng iyong pinakamataas na rate ng puso. Kalkulahin ang pinakamataas na rate ng puso na may simpleng formula na 220 minus na edad.
Isa pang Pangunahing Eksperimento
Isa pang eksperimento lamang ang sumusukat sa epekto ng ehersisyo sa puso ng tao. Magagawa mo ang isang hula tungkol sa epekto ng tuluy-tuloy na ehersisyo tulad ng paglalakad o pag-step on at off ng isang baitang para sa isang napiling bilang ng mga minuto ay magkakaroon. Halimbawa, mahuhulaan mo na ang rate ng puso ng isang tao ay patuloy na tataas sa paglipas ng panahon kapag ang isang ehersisyo ay ginanap sa isang matatag na bilis. Susukatin mo ang resting heart rate at pagkatapos ay sukatin ang rate ng puso sa mga preset na agwat. Magsagawa ng tatlo o higit pang mga pagsubok at gumamit ng isang average batay sa tatlong mga pagsubok. Halimbawa, sa isang eksperimento maaari mong makita ang rate ng puso ay umabot nang hanggang 140 na mga dosis kada minuto pagkatapos ng limang minuto sa unang pagsubok, 148 sa ikalawang pagsubok at 146 sa pangatlo.Ang average na iyong gagamitin para sa limang minuto na frame ay 145.
