Posible upang makahanap ng treadmills, ellipticals at nakatigil na mga bisikleta na nagbibigay ng libangan pati na rin ng ehersisyo. Ang paghahanap ng pagganyak upang mag-ehersisyo ay maaaring maging mahirap, lalo na sa mga malamig na buwan kapag nakakulong ka sa loob ng bahay. Ang ilang mga kagamitan sa ehersisyo ay may built-in na mga video game na maaari mong i-play habang nagtatrabaho ka. Ang ilang mga kagamitan ay may mga preloaded na laro, habang ang iba ay may wireless na koneksyon sa iyong mga platform ng telebisyon at gaming.
Video ng Araw
Preloaded Games
Maraming iba't ibang mga kumpanya ang gumagawa ng mga kagamitan na nag-preloaded ng mga laro at video upang gawing mas interactive ang iyong pag-eehersisyo. Ang mangangabayo ng Laro ay gumagawa ng isang nakapirming bisikleta na may apat na magkakaibang mga interactive na laro. Upang maglaro, ang mga handle ay umiinog tulad ng isang karera ng sasakyan. Ginagawa rin ng GameRunner ang isang gilingang pinepedalan na hinahayaan mong gamitin ang paggalaw ng iyong katawan upang maglaro ng mga laro ng video na binuo sa system. Kinokontrol mo ang laro sa pamamagitan ng mga paggalaw ng mga handlebar. Ang MOG ay isang walang galaw na bike na may ilang mga laro ng karera na binuo sa makina. Kinokontrol mo ang mga laro sa pamamagitan ng bilis ng pedals at sa mga handle.
Koneksyon sa Telebisyon
Ang Kagamitan ay maaari ding kumonekta sa iyong telebisyon. Sa ganitong paraan, maaari kang maglaro ng mga laro ng karera sa isang malaking screen sa pamamagitan ng iyong gilingang pinepedalan, bisikleta o patambilog. Ang mga laro na ito ay preloaded sa makina, na kumokonekta nang wireless sa iyong telebisyon. Ang ilang mga modelo ng Rider Game ay nag-aalok ng pagpipiliang ito, pati na rin ang GameRunner. Ang downside sa ganitong uri ng kagamitan ay ang iyong telebisyon ay dapat na katugma sa iyong ehersisyo machine.
Koneksyon sa Gaming Equipment
Ang Xbox, Playstation at Gamecube lahat ay gumagawa ng mga laro na nakakonekta sa mga katugmang kagamitan sa ehersisyo. Karaniwan ang mga laro ay mga laro ng karera na nakatuon sa bilis at pagpipiloto. Tulad ng sa iba pang mga built-in na laro, patnubayan mo ang laro sa pamamagitan ng mga handle ng kagamitan sa ehersisyo, at bumuo ka ng bilis sa laro sa pamamagitan ng paglipat ng mas mabilis sa kagamitan. Ang CatEye ay gumagawa ng ilang mga nakatigil na bisikleta na tumutugma sa mga sistema ng Xbox, Playstation o Gamecube. Ang Kilowatt ay gumagawa ng lakas-pagsasanay na makina na kumokonekta din sa mga sistema ng paglalaro.
Mga Benepisyo
Habang tinutukoy ni Catherine D. Ennis sa kanyang artikulo, "Mga Implasyon ng Exergaming para sa Kurikulum sa Pisikal na Edukasyon sa ika-21 Siglo," ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga naglalaro ng laro habang nagtatrabaho ay mas malakas, may mas mababang katawan na taba mga porsyento at mas mahusay na balanse. Ang pag-play ng mga laro ng video kung saan ka tumatalon laban sa computer ay naghihikayat sa iyo upang madagdagan ang iyong bilis, sa gayon ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na pag-eehersisyo. Ang mga laro na ito ay nagpapanatili din sa iyong pag-iisip at ipinakilala ang isang elemento ng kasiyahan, na naghihikayat sa iyo na magtrabaho nang mas matagal at mas madalas. Ito ay nagdaragdag sa tagumpay ng iyong programa ng ehersisyo.Pinatataas din nito ang mga kakayahan at balanse ng motor na pang-perceptual, dahil nakikipagtulungan ka sa koordinasyon sa kamay-mata at koordinasyon ng mata-mata upang mag-advance sa mga video game.
