Liposuction ay isang kosmetiko pamamaraan na nagtanggal ng labis na taba deposito mula sa iba't ibang mga site sa katawan. Ang Liposuction ay isang simpleng pamamaraan na may isang medyo maikling oras ng pagbawi ng isa hanggang dalawang linggo. Kahit na ang pangkalahatang aktibidad ay maaaring maipagpatuloy sa loob ng isa o dalawang araw, ang mga espesyal na pagsasaalang-alang ay kailangang gawin sa muling pagpapatuloy ng mga gawain sa ehersisyo.
Video ng Araw
Pangkalahatang Mga Alituntunin
Ang mga pasyente na sumailalim sa liposuction ay dapat na magawa ang pangkalahatang pisikal na aktibidad ng isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng pamamaraan. Kasama sa aktibidad ng liwanag ang pangkalahatang mga tungkulin sa bahay at madaling paglalakad. Ang aktibidad ng liwanag ay mahalaga upang makatulong na maiwasan ang clots ng dugo pagkatapos ng operasyon. Tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng Liposuction. com, ang mga plastic surgeon sa pangkalahatan ay inirerekumenda na ang mga indibidwal ay magsimulang mag-ehersisyo sa 25 porsiyento ng kanilang karaniwang gawain pagkatapos ng pagtitistis at pagtaas lamang bilang disimulado. Ang mga plastik na surgeon ay magbibigay ng mga tiyak na alituntunin sa paggaling bago ang operasyon.
Aerobic Exercise
Banayad na aerobic exercise, pangunahing naglalakad, ay inirerekomenda sa loob ng dalawang araw ng isang operasyon. Ang bawat indibidwal ay tumugon sa pag-opera sa iba at dapat makinig sa kanilang sariling mga katawan at igalang ang mga limitasyon kapag bumalik sa ehersisyo. Ang ehersisyo ng ehersisyo ay dapat ibalik sa dahan-dahan at sa isang mas mababang antas ng intensity kaysa sa isa ay maaaring gamitin sa. Inirerekomenda ng karamihan sa mga surgeon na naghihintay ng tatlong linggo post-op upang bumalik sa mas mataas na mga epekto sa aerobic na aktibidad tulad ng pagtakbo at aerobics.
Exercise ng Paglaban
Ang ehersisyo ng paglaban ay maaaring ibalik sa ikalawang linggo pagkatapos ng operasyon. Tulad ng aerobic exercise, ang mga gawain ng paglaban ay dapat na maipasok nang dahan-dahan at dapat lamang tumaas na pinahihintulutan. Ang mga indibidwal ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa paraan ng reaksyon ng kanilang katawan sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo. Kailangan ng medikal na atensiyon kung ang anumang sakit, kakulangan sa ginhawa o paagusan ay magreresulta mula sa ehersisyo ng paglaban. Ang ilang mga ehersisyo ay maaaring kailanganin na iwasan sa unang ilang linggo post-op kung target nila ang lugar ng katawan kung saan ang pamamaraan ay ginanap. Kapag ang mga incisions ay gumaling na rin at ang mga sugat ay nawala, ang mga pagsasanay na ito ay maaaring maipagpatuloy bilang disimulado.
Pagpapanatili ng Liposuction
Ang Liposuction ay hindi isang mabilis na pag-aayos para sa pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng pamamaraan, mahalaga para sa mga indibidwal na gumawa ng positibong mga pagbabago sa pamumuhay upang mapanatili ang mga pagbabago na nakamit sa pamamagitan ng cosmetic surgery. Ang isang malusog na balanseng diyeta at regular na ehersisyo plano ay susi. Walang regular na ehersisyo, ang mga pasyente ng liposuction ay malamang na hindi maligaya sa kanilang mga pangmatagalang resulta.
