Panahon ng trangkaso. Hanggang sa huling bahagi ng Disyembre, opisyal na naming pinasok ang pinalamig, pinakasikat, at pinakamasakit na kahabaan ng taon. Ito rin ang kahabaan ng taon kung ikaw ay malamang sa iyong pinaka paranoid. Alam mo, sa tuwing ang isang kasamahan o isang mahal sa buhay ay nagpapalabas ng isang bastos na ubo, hindi mo maiwasang mapigilan ang mga ito ng isang hitsura na lahat ngunit ang mga hiyawan, "Sigurado ka ba na magkasakit ako?!"
Ang aming sama-samang takot ay nagtataas ng mga kagiliw-giliw na tanong: Mayroon bang naka-back na "ligtas" na distansya na dapat nating itago mula sa isang taong inaakala nating nagdadala ng nakakahawang virus?
Maniwala ka man o hindi, mayroong isang napaka tiyak na sagot.
Ayon sa CDC, ang isang taong may sakit na trangkaso ay maaaring makahawa sa sinuman sa loob ng isang anim na talampakan.
"Iniisip ng karamihan sa mga eksperto na ang mga virus ng trangkaso ay kumakalat sa pamamagitan ng mga droplet na ginawa kapag ang mga taong may trangkaso sa trangkaso, pagbahin, o pag-uusap, " sabi ng CDC. "Ang mga patak na ito ay maaaring mapunta sa mga bibig o mga ilong ng mga taong malapit o posibleng malalanghap sa baga. Hindi gaanong madalas, ang isang tao ay maaaring makakuha ng trangkaso sa pamamagitan ng pagpindot sa isang ibabaw o bagay na may virus ng trangkaso dito at pagkatapos ay hawakan ang kanilang sariling bibig. ilong, o marahil ang kanilang mga mata."
Kung hindi ka napigilan ng sapat, isaalang-alang ang katotohanan na ang trangkaso ay isang nakakalito na virus na talagang ipinagbabawal ang oras nito. Ayon sa William Schaffner, MD, isang espesyalista sa trangkaso mula sa Vanderbilt University Medical Center, maaari kang magkasakit ng hanggang sa dalawang buong araw kasama ang trangkaso nang hindi mo alam na mayroon ka nito. "Kung nahawa ako, maaari kong maikalat ang trangkaso sa loob ng 24 hanggang 48 na oras bago ako magkasakit, " sinabi niya sa The Wall Street Journal. "Iyon ang pabor sa virus. Mas madali itong kumalat."
Ito ang lahat ng mga kahila-hilakbot na balita kung nakatira ka sa isang pangunahing lungsod at gumamit ng pampublikong transportasyon. Ngunit hindi alintana kung nasaan ka, ang iyong pinakamahusay na kurso ng pagkilos upang maiwasan ang iyong sarili na mahuli ang virus na pumapatay ng halos 12, 000 Amerikano sa isang taon ay pumunta sa iyong parmasya at makakuha ng isang shot ng trangkaso.
Ayon sa CDC, "pinoprotektahan ito laban sa mga virus na iminumungkahi ng pananaliksik na pinaka-karaniwan."
At sa sandaling nabakunahan ka, maaari mo ring maiwasan ang trangkaso sa pamamagitan ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, pagpupunas ng kagamitan sa gym bago mo ito magamit, iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong alam mong may sakit, at pag-steering na malinaw sa mga 25 Mga gawi na Dagdagan ang Iyong Flu Risk.
Oh, at manatili ng hindi bababa sa anim na talampakan ang layo mula kay Steve sa Accounting na may isang talagang bastos na ubo.
