Emergen-C ay isang dietary supplement na naglalaman ng bitamina C at iba pang mga bitamina at mineral. Dumating ito sa pinagagana ng form na idaragdag sa tubig o anumang inumin. Maaaring mabili ang Emergen-C sa maraming mga drugstore, mga tindahan ng grocery at online. Tinutulungan nito ang suporta sa immune system at maaaring makatulong na maprotektahan laban sa mga sakit tulad ng malamig at trangkaso. Ang pagbubuntis ay nagpapababa ng immune system at maaaring mapataas ang pagkamaramdaman ng isang babae sa sakit. Ang Emergen-C ay maaaring maging isang paraan upang mapalakas ang immune system, ngunit dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o midwife bago gamitin ang Emergen-C sa panahon ng pagbubuntis.
Video ng Araw
Mga Uri ng Emergen-C
Ang Emergen-C ay may maraming iba't ibang mga formula, alinman ang maaaring naaangkop sa panahon ng pagbubuntis sa pagpapala ng iyong doktor. Ang Orihinal na Formula ay naglalaman ng 1, 000 mg ng bitamina C upang mapalakas ang immune system. Limang iba't ibang espesyalidad na mga formula tulad ng Bone Health Formula, Joint Health, Heart Health, Energy Booster at Immune Defense. Ang formula ng Multi-Vitamin Plus ay nagbibigay ng karagdagang bitamina at mineral.
Sangkap sa Emergen-C
Ang mga sangkap ng Emergen-C ay nag-iiba depende sa formula at lasa na pinili. Karamihan sa mga packet ay pinatamis ng fructose at naglalaman ng bitamina C sa anyo ng ascorbic acid, sink ascorbate at chromium ascorbate. Ang mga powders ng prutas at gulay ay ginagamit sa ilang mga formula para sa parehong lasa at kulay. Ang ilang mga formulations tulad ng Bone Health formula ay naglalaman ng isang natural na pangpatamis na kilala bilang stevia. Ang Stevia ay itinuturing na isang damo ngunit ang kaligtasan nito para sa mga buntis na kababaihan ay hindi nasubukan.
Mga Rekomendasyon sa Bitamina para sa Pagbubuntis
Ang mga bitamina ng prenatal ay inirerekomenda ng mga obstetrician at mga komadrona para sa karamihan ng mga buntis na kababaihan. Kung ikaw ay tumatagal ng isang bitamina prenatal, iwasan ang pagkuha ng masyadong maraming ng isang bitamina. Kung ang pagkuha ng isang prenatal bitamina na sinamahan ng Emergen-C ay nagdudulot sa iyo na pumunta sa higit sa 100 porsiyento ng mga pinapayong dietary allowance ng anumang bitamina o mineral, talakayin ang kaligtasan sa iyong doktor.
Babala at Pagsasaalang-alang
Emergen-C ay maaaring hindi inirerekomenda para sa ilang mga buntis na kababaihan depende sa pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal sa ina. Ang Melinda Johnson, isang dietitian sa Baby Center, ay nagpapaliwanag na ang araw-araw na paggamit ng bitamina C para sa mga buntis na kababaihan ay dapat manatili sa ilalim ng 2, 000 mg bawat araw. Ang sobrang halaga ng bitamina C ay maaaring dagdagan ang panganib ng wala sa panahon na kapanganakan at samakatuwid ay hindi inirerekomenda. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng Emergen-C, lalo na kung mayroon kang komplikasyon sa pagbubuntis o mataas na panganib para sa paghahatid ng maaga.
