Poppy seed dressing salad ay nagbibigay ng dalawang pangunahing alalahanin para sa mga mamimili. Una, naglalaman ito ng taba at sugars. Depende sa iyong mga alalahanin sa kalusugan, maaaring kailangan mong masubaybayan ang iyong pagkonsumo sa mga ito. Pangalawa, ang buto ng poppy na ginagamit sa paghahanda ng pagkain at pampalasa ay naglalaman ng mga opiate, mga kemikal mula sa kung saan nagmula ang ilang mga gamot.
Video ng Araw
Drawbacks
Poppyseed dressing ay naglalaman ng puspos na mataba acids - 2 gramo bawat 2-kutsara serving. Binabalaan ng American Heart Association na ang pag-inom ng mga taba ng puspos ay nagpapataas ng antas ng kolesterol sa iyong dugo. Ang pagtataas ng mga antas na masyadong mataas ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso at stroke. Inirerekomenda ng AHA na hindi hihigit sa 7 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na caloric intake ay nagmumula sa puspos na taba. Ang poppyseed dressing ay naglalaman din ng 308 milligrams ng sodium - halos isang-ikalima ng iyong pinapayong araw-araw na limitasyon - at 8 gramo ng asukal, na tumutulong para makakuha ng timbang.
Mga Benepisyo
Sa kabila ng mga kakulangan nito, ang poppyseed dressing ay may ilang mga positibong epekto sa iyong katawan. Nag-aalok ito ng isang malaking halaga ng bitamina K, isang pagkaing nakapagpapalusog na kailangan ng iyong katawan upang bumuo ng mga clots ng dugo at mapanatili ang malusog na buto ng tisyu. Nagbibigay din ang dressing ng unsaturated fat, sa 8. 4 gramo bawat serving. Ang mga malusog na taba ay nagpapabuti sa iyong mga antas ng kolesterol sa dugo at pinoprotektahan laban sa sakit sa puso. Naglilingkod din sila bilang mayamang pinagkukunan ng enerhiya upang pasiglahin ang iyong aktibong pamumuhay.
Ang lason ng mga opyo
Ang mga buto ng poppy na ginagamit sa produksyon ng pagkain ay nagmula sa parehong halaman kung saan nagmula ang mga gamot na tulad ng codeine, morphine at heroin: Papaver somniferum. Kapag kinain mo ang poppy seed dressing, kumakain ka ng isang maliit na halaga ng opiates. Ang isang solong kutsara ng buto ng poppy doon ay hindi sapat upang maging sanhi ng pagkalasing.
Mga Pagsubok ng Gamot
Ang 1/14 na kutsara ng mga buto ng poppy sa iyong nag-iisang paghahatid ng pagbibihis ay maaaring, gayunpaman, ay sapat na upang ipakita sa isang pagsubok sa droga kung ikaw ay sumailalim sa urinalysis sa loob ng susunod na dalawa hanggang limang araw. Sinabi ni Barbara Mikkelson ang apat na kaso kung saan nawalan ng trabaho o trabaho ang mga tao dahil sa mga buto ng poppy sa kanilang pagkain na nakakaapekto sa kanilang screening ng gamot. Iniulat ni Mikkelson na ang ilang mga ahensya ngayon ay nangangailangan ng isang mas mataas na antas ng mga opiates upang maalis ang mga positibong positibo na may kaugnayan sa poppy seed. Gayunpaman, ang iyong pinakaligtas na taya ay umiwas sa mga buto ng poppy sa iyong pagkain sa loob ng hindi bababa sa dalawang araw bago ang isang naka-schedule na pagsusuri sa droga - o upang maiwasan ang lahat kung ang iyong tagapag-empleyo ay sumasailalim sa iyo sa random na screening ng gamot.
