Ang mga soft drink at carbonated na inumin ay naging popular sa mga diet ng Amerika. Noong 2005 ang carbonated soft drinks ay itinuturing na pinakasikat na inumin sa United Sates, mga tatlong beses na mas popular kaysa sa bote ng tubig at gatas, ayon sa FDA. Sa kabila ng mga claim mula sa Food and Drug Administration na nag-uulat ng pagkalupit ng mga inumin na carbonated, natagpuan ng mga mananaliksik ang maraming mga paraan kung saan ang mga uri ng inuming ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan.
Video ng Araw
Nasal Cavity Pain
Ang mga inumin na carbonated ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit sa iyong ilong ng ilong. Tulad ng iniulat sa Neuroscience News, isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng Southern California ang nagsiwalat na ang carbon dioxide sa carbonated na mga inumin ay nagbibigay ng mga sensors ng sakit sa iyong ilong ng ilong. Ang carbonation mula sa mga inuming tulad ng soda ay nagdudulot ng dalawang sensasyon, na nagiging lasa ng iyong bibig at damdamin sa iyong ilong at lalamunan. Ang nasusunog na damdamin na nadarama ng maraming tao kapag ang pag-inom ng mga inuming may karbon ay nagmumula sa mga nerbiyos na tumutugon sa mga sensasyon ng sakit at temperatura sa iyong ilong at bibig.
Heartburn
Ang pag-inom ng isa o higit pang mga carbonated na inumin sa bawat araw ay maaaring magdulot sa iyo ng karanasan sa gabi ng heartburn. Isang pag-aaral ang nagsiwalat na ang heartburn sa gabi, ang panggabi na gastroesophageal reflux, ay medyo karaniwan. Humigit-kumulang 44 porsiyento ng mga Amerikano ang nagdurusa mula sa heartburn nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Kung nakaranas ka ng heartburn sa isang regular na batayan maaari mong ilagay ang iyong sarili sa panganib para sa esophageal cancer. Sinasabi rin ng mga mananaliksik na ang madalas na heartburn ay maaaring humantong sa laryngitis, hika at pulmonya. Kung madalas kang magkaroon ng heartburn subukan ang pagputol pabalik sa carbonated inumin bilang maaaring ito ang salarin.
Kidney Damage
Ang mga inumin na carbonated ay iminumungkahi na maging sanhi ng pinsala sa iyong mga kidney. Higit na partikular, ang mga sugars na natagpuan sa carbonated na inumin ay maaaring makaapekto sa pag-andar ng bato. Tinutukoy ng mga espesyalista sa bato na ang labis na pagkonsumo ng mga inuming may carbonated ay isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa bato at maaaring humantong sa pamamaga at pinsala sa iyong mga bato, ayon sa 2010 na isyu ng Journal of the American Society of Nephrology. Kung mayroon kang mga problema sa bato, iminumungkahi ng mga siyentipiko na dapat mong limitahan ang mga inumin na naglalaman ng fructose tulad ng mga carbonated na inumin.
Kalusugan ng Bone
Ang mga aktibong aktibo na batang babae na kumakain ng carbonated cola drink ay limang beses na mas malamang na magkaroon ng buto fractures kaysa aktibong mga batang babae na hindi umiinom ng soda, ang mga ulat na si Grace Wyshak, ang propesor ng propesor sa mga departamento ng biostatistics at populasyon at internasyonal na kalusugan sa Harvard School of Public Health. Matapos magsagawa ng isang pag-aaral sa 460 na siyam at ika-10 grado na batang babae, napagpasyahan niya na ang pag-inom ng anumang uri ng carbonated na inumin ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib para sa mga buto fractures.Ang isang dahilan na ang buto fractures ay maaaring mangyari sa mga taong uminom ng carbonated inumin ay dahil naglalaman ang mga ito phosphoric acid, na kung saan ay ipinapakita sa pag-ubos ng mga antas ng kaltsyum at buto mass.
