Ang pakiramdam na namamaga ay isang pangkaraniwang karanasan pagkatapos kumakain, madalas dahil sa overeating, kumakain ng masyadong mabilis o pag-ubos ng ilang mga pagkain at inumin, tulad ng carbonated sodas. Ang wheat ay nagdudulot rin ng pamumulaklak sa ilang mga indibidwal, ang mga kadalasang kadalasang nag-iiba mula sa tao patungo sa tao. Kung nalaman mo na ang bloating ay patuloy na nangyayari pagkatapos kumain ng trigo, kumunsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan upang matukoy ang dahilan.
Video ng Araw
Bituka ng Gas
Ang bituka na gas ay nangyayari bilang resulta ng paglunok ng labis na hangin o bakterya sa mga bituka ng pagbagsak ng mga hard-to-digest na pagkain. Ang presyon ng gas na nakikita sa mga bituka ng mga pader ay maaaring lumikha ng pakiramdam ng higpit at pagpapalagay na karaniwang tinutukoy bilang bloating. Para sa ilang mga tao, ang mga pagkain na naglalaman ng carbohydrates - kabilang ang trigo - ay maaaring maging mahirap na digest. Ito ay humahantong sa gas at ang mga kasamang sintomas, tulad ng pamumulaklak, pag-cramping, pagdurog o pagpasa ng gas. Ang namumulaklak dahil lamang sa bituka ng gas ay karaniwang pansamantala.
Gluten Sensitivity
Gluten ay isang pangkaraniwang pangalan para sa mga protina na natagpuan sa buong trigo, barley at rye. Ang ilang mga tao ay may mahirap na pagproseso ng gluten sa kanilang sistema ng pagtunaw, na maaaring humantong sa mga sintomas ng pamumamak, pagtatae, pag-cramping, sakit ng tiyan at pagkalalang. Ang iba pang mga sintomas na hindi nauugnay sa panunaw ay maaari ding mangyari, kabilang ang depression at isang "foggy" sensation sa head. Ang mas malalang sintomas ay kinabibilangan ng anemia, joint pain, osteoporosis at binti pamamanhid.
Digestive Disorder
Maraming mga digestive disorder ay maaaring magsama ng bloating bilang ang tanging sintomas, hindi bababa sa mga unang yugto. Ang sakit sa celiac ay karaniwang nauugnay sa pag-ubos ng trigo, dahil ito ay sanhi ng isang reaksiyong alerhiya sa gluten. Hindi tulad ng gluten sensitivity, na nakakaapekto lamang sa sistema ng pagtunaw, ang sakit sa celiac ay kinabibilangan ng immune system. Maaari itong maging sanhi ng pinsala sa maliit na bituka kung hindi makatiwalaan. Ang iba pang mga sakit tulad ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome at Crohn ng sakit ay maaaring exacerbated sa pamamagitan ng pagkain ng trigo, na humahantong sa bloating.
Pagkuha ng Paggamot
Ang paminsan-minsang pagpapaputi na nangyayari pagkatapos kumain ng trigo ay kadalasang dahil sa kanyang hard-to-digest carbohydrates. Ang pag-iwas o paglilimita sa pag-inom ng trigo ay maaaring makatulong sa kasong iyon. Kung, gayunpaman, ikaw ay patuloy na nakakaranas ng pamumulaklak pagkatapos ng pag-inom ng trigo, o ang pagbundak ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang dahilan. Ang isang doktor ay maaaring magrekomenda ng isang partikular na pagkain o mga gamot upang matulungan kang maiwasan ang mga problema sa hinaharap. Ang mga karamdaman tulad ng sakit na celiac ay nangangailangan ng pag-iwas sa trigo sa anumang anyo, kahit na sa mga maliliit na halaga.
