Ang mga nakakagambalang belt machine ay ang lahat ng galit noong dekada 1960 at 1970s para sa mga hindi nagnanais na makisali sa tradisyunal na ehersisyo. Ang mga sinturon ay nagbago mula sa mga makinang panginginig ng boses, na sinadya upang makatulong na mapabuti ang tono ng kalamnan at alisin ang taba. Gumagana ang mga ito para sa pagbaba ng timbang kapag ginamit nang maayos, isinama sa aerobic exercise at isang malusog na diyeta.
Video ng Araw
Ano ang Vigorously Shaking Does
Ang isang pandinig plate ay isang makina - na natagpuan sa maraming mga gym - kung saan maaari mong gawin ng iba't-ibang mga pagsasanay habang ito gumagalaw. Nag-vibrate ang iyong katawan, na nagpapalakas ng mga contraction ng kalamnan upang maitayo ang mass ng kalamnan. Ang alinmang ehersisyo na ginagawa mo sa makina ay lumakas. Ang mga machine ng panginginig ng boses ay nagbibigay din ng stress sa mga buto tulad ng ginagawa mo sa pamamagitan ng mga gawain ng timbang tulad ng pagtakbo at paglalakad.
