Kapag sinusubukan na magsunog ng taba at mawalan ng timbang, maraming mga tao ang nagpapasiya na magsuot ng isang pawis na suit kapag nag-ehersisyo, o sa iba pang mga oras, upang subukang dagdagan ang kanilang taba-nasusunog. Habang ang maraming mga tao pakiramdam tulad ng suot ng isang pawis suit ay pagtulong sa kanila magsunog ng taba mas mabilis, maaaring hindi ito talagang makatulong sa lahat.
Video ng Araw
Mga Pawis na Pawis
Ang mga nababagay na pawis, kung minsan ay tinatawag na sauna suit, kadalasan ay gawa sa goma o plastik at dinisenyo upang panatilihing mainit. Kapag nagsuot ng isa ang iyong temperatura ay nagdaragdag ng temperatura, na nagiging sanhi ng iyong pawis at, theoretically, mawawalan ng timbang. Tulad ng mga nababagay sa pawis ay maaaring magastos, kadalasang nagkakahalaga ng hanggang $ 100, hanggang Pebrero 2011, maraming tao ang nagpasiya na gumawa ng kanilang sarili sa pamamagitan ng paggamit ng mga bag ng basura, na maaaring lumikha ng parehong epekto.
Mga Pagkakaroon ng Taba ng Pagkawala
Ang mga nababagay na pawis ay magkasingkahulugan sa mga atleta na kailangang mag-drop ng malaking halaga ng timbang sa loob ng maikling panahon. Kadalasan para sa mga boksingero, martial artists at weightlifters na magsuot ng mga nababagay sa pawis bago ang isang timbangin o kahit na sa panahon ng pre-contest na pagsasanay upang mawalan ng ilang dagdag na pounds. Ginagamit ng mga kumpanya ang trend na ito bilang isang paraan upang itaguyod ang kanilang mga paghahabla bilang mga pantulong na taba.
Gumagana ba Sila?
Kapag may suot na sweat suit, maaari kang mawalan ng maraming timbang sa isang maikling puwang ng oras, ngunit ang pagbaba ng timbang na ito ay lamang ang timbang ng tubig na nawala sa pamamagitan ng pawis. Hindi ito taba pagkawala. Ang anumang resulta ng pagbaba ng timbang mula sa suot ng sweat suit ay pansamantalang, at ang timbang ay babalik sa sandaling ikaw ay rehydrated.
Taba Pagkawala
Ang tanging paraan upang mahulog ang mga pounds nang permanente ay kumain ng isang makabuluhang calorie-pinaghihigpitan diyeta at makibahagi sa isang masinsinang ehersisyo ehersisyo. Ang pagkawala ng taba ay maaaring tumagal ng oras at dapat makita bilang isang pangmatagalang layunin, hindi bilang isang gawain na angkop para sa mabilis na mga pag-aayos. Layunin mawala ang 1 hanggang 2 lbs. bawat linggo mula sa dieting at ehersisyo.
Potensyal na Panganib
Kahit ang paghahabla ng pawis ay maaaring magkaroon ng ilang benepisyo para sa pagbaba ng timbang bago ang isang paligsahan sa palakasan, maraming mga panganib na kasangkot. Ang pagpapawis ng labis at pagkawala ng tubig ay magdudulot ng pag-aalis ng tubig at labis na overheated ang iyong katawan at humahantong sa isang hindi pantay na mineral at electrolyte sa loob ng dugo. Noong nakaraan, ang mga sportsman ay namatay pa mula sa labis na pag-aalis ng tubig bago ang mga kumpetisyon. Kung kailangan mong gumamit ng isang pawis na panustos, magsuot lamang ito hangga't mayroon ka at tiyaking mag-rehydrate sa pinakamaagang pagkakataon.
