Mayroon kang heartburn kapag ang acid mula sa iyong tiyan ay naglalakbay sa iyong esophagus, na nagreresulta sa sakit. Bagaman ang pamipinta ay maaaring paminsan-minsan ayusin ang mga problema sa pagtunaw, mas malala ang heartburn, hindi mas mabuti. Kung mayroon kang paulit-ulit na heartburn, makipag-usap sa isang doktor upang malaman ang tungkol sa mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong mga sintomas.
Video ng Araw
Peppermint Uses
Bilang karagdagan sa pagiging isang kilalang pampalasa, ang peppermint ay maaaring magkaroon ng numbing at pagpapatahimik na epekto sa katawan. Maaaring magamit ang peppermint upang gamutin ang mga sakit ng ulo at ilong. Maaari din itong gamitin upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw tulad ng magagalitin na bituka sindrom at hindi pagkatunaw ng pagkain, dahil nakakatulong itong magrelaks sa mga kalamnan sa digestive tract at pinapayagan ang pagkain na mas madali nang makapasa. Gayunpaman, ito ay nakapagpapatahimik na epekto ng kalamnan na gumagawa ng hindi madaling kainitan para sa pagpapagamot ng heartburn.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Heartburn
Heartburn ay resulta ng acid na lumalabas sa tiyan at pumapasok sa esophagus, na hindi nilagyan ng kontrol sa tiyan. Ang isang kalamnan sa tuktok ng tiyan, na tinatawag na esophageal spinkter, ay nakakatulong na maiwasan ang mga nilalaman ng tiyan mula sa paglalakbay sa esophagus. Gayunpaman, dahil ang peppermint ay maaaring magpahinga ng kalamnan na ito, ang peppermint ay maaaring maging mas malala sa puso, hindi mas mabuti. Ang heartburn ay maaaring hinalinhan sa pamamagitan ng pagkain ng mas maliliit na pagkain, pag-iwas sa kapeina at maanghang na pagkain at sa pamamagitan ng pag-iwas sa paghihiwa para sa tatlo hanggang apat na oras pagkatapos kumain. Ang mga gamot tulad ng antacids at mga inhibitor ng proton pump ay maaari ring gamutin ang heartburn. Ang patuloy at matinding heartburn ay maaaring maging isang tanda ng isang problema, kaya kung mayroon kang pare-pareho ang heartburn pagkatapos kumain, dapat kang makipag-usap sa isang doktor upang matukoy kung may mas malubhang dahilan ng iyong mga sintomas.
